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Süß-würzige Schweinemedaillions
Süß-würzige Schweinemedaillions

Süß-würzige Schweinemedaillions

dazu Kartoffelpüree mit Hartkäse und Karotten-Zucchini-Sticks

Mahl Zeit für einen Wettbewerb! Fast schon Kunst, wie unser Koch Marco die würzigen Schweinemedaillons mit dem Kartoffelpüree, den Gemüsestreifen und der feinen Honig-Senf-Soße angerichtet hat. Kinderspiel, sagst Du? Dann mal los – zeig, was Du draufhast! Richtet Euer Essen so an, wie Ihr es am schönsten findet und kürt dann einen Sieger. Verlierer gibt es sowieso keine, denn dieses Gericht schmeckt ziemlich preisverdächtig!

Tags:
Thermomix
Allergene:
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier
Sellerie

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit
NiveauEinfach

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Schweinelachs

4 Stück

Karotte

1 Stück

Zucchini

400 g

Kartoffeln

16 g

Honig

20 ml

mittelscharfer Senf

100 g

Crème fraîche

10 g

Petersilie

20 g

geriebener Hartkäse

1 g

Gemüsebrühe

Was Du zu Hause haben solltest

50 ml

Milch

20 g

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Nährwertangaben

Energie (kJ)2895 kJ
Energie (kcal)692 kcal
Fett31 g
davon gesättigte Fettsäuren18 g
Kohlenhydrate57 g
davon Zucker25 g
Ballaststoffe10 g
Eiweiß45 g
Salz1 g

Zubereitung

MITMACH-TIPP FÜR KIDS
1

Wenn Ihr Eure Kindermit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst Sie doch die Karotten und Kartoffeln schälen und das Kartoffelpüree mixen.

ZU BEGINN
2

Hartkäse halbieren, in den Mixtopf geben 5 Sek./Stufe 10 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. 

Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. 

Karotten schälen und in ca. 6 cm lange Sticks schneiden.

KARTOFFELN & GEMÜSE
3

Kartoffelstücke in den Gareinsatz geben. Karottensticks in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen.

Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Enden der Zucchini abschneiden und ebenfalls in Sticks schneiden.

Zucchinisticks in eine Auflaufform geben.

FLEISCH ZUBEREITEN
4

Honig, mittelscharfen Senf und 1 Prise Pfeffer* in einer großen Schüssel vermischen und Schweinelachs darin marinieren.

In einer großen Pfanne Öl* stark erhitzen, Schweinelachs darin je Seite 2 – 3 Min. scharf anbraten.

Anschließend zu den Zucchinisticks geben und für 15 Min. im Backofen backen. 

Wasser* und Gemüsebrühe in die Pfanne geben und rühren, sodass sich der Bratensatz löst.

Soße etwas einköcheln lassen, Crème fraîche und zerkleinerte Petersilie einrühren.

KARTOFFELSTAMPF ZUBEREITEN
5

Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Mixtopf leeren.

Milch*, Kartoffelstücke, zerkleinerten Hartkäse und Salz* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 3,5 zu einem cremigen Stampf verarbeiten.

Kontrollieren, ob die Konsistenz wie gewünscht ist und eventuell nochmal 5 Sek./Stufe 3,5 verrühren.

anrichten
6

Hartkäse-Kartoffel-Stampf und Gemüse auf Teller verteilen.

Schweinelachs in Scheiben schneiden, daneben anrichten und mit Honig-Senf-Soße beträufeln.

Meal right image

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Meal left image

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