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Lecker gefüllte Triangoli mit würziger Chimichurri-Soße

Lecker gefüllte Triangoli mit würziger Chimichurri-Soße

Tomatenwürfeln und Parmesan
3.5(1720)
Kalorien
700 kcal
Eiweiß
23g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Milch (enthält Rohmilch)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

400 g

Triangoli

(Enthält: Weizen.)

15 g

Petersilie

½ Stück

Knoblauchzehe

½ Stück

rote Zwiebel

1 g

getrockneter Oregano

20 g

Parmesan D.O.P.

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Milch (enthält Rohmilch).)

1 Stück

Tomate

Was Du zu Hause haben solltest

30 ml

Essig*

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

Stück

Salz

Stück

Olivenöl

Stück

Pfeffer

Stück

Zucker

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)700 kcal
Energie (kJ)2928.8 kJ
Fett37 g
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe8 g
Eiweiß23 g
Topf
Messer
Reibe
Pfanne
Sieb
Teller

Zubereitung

1

In einem großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Triangoli darin nach Packungsanleitung kurz garen.

Petersilie zubereiten
2

Für die Chimichurri-Soße: Petersilie waschen und trocken schütteln. Knoblauch abziehen und etwas zerkleinern. Zwiebel abziehen, halbieren, dann vierteln. In einem Mixer Petersilie mit Stielen, Knoblauch, Zwiebeln, Essig, Oregano, 3 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker zerkleinern und zu einer feinen Soße vermischen. Dann bis zum Anrichten in den Kühlschrank stellen.

Tomaten würfeln
3

Parmesan fein reiben. Tomate waschen, halbieren, Strunk entfernen und in sehr feine Würfel schneiden.

Triangoli anbraten
4

Triangoli nach der Garzeit in ein Sieb abgießen. In einer Pfanne 1 TL Butter erwärmen und Pasta darin 3–5 Min. bräunlich anbraten.

5

Triangoli auf Tellern verteilen und mit Chimichurri-Soße beträufeln. Dann mit Tomatenwürfeln und Parmesan bestreuen und genießen!

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