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Kalorienreduzierte Rezepte

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Kalorienreduzierte Rezepte

Genuss der leichteren Gerichte, die wir für Dich zusammengestellt haben.

Kalorienreduzierte Rezepte

Schweinelachssteak auf geröstetem Kürbis-Salat
dazu Pflaumen-Senf-Dressing
HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
30 Minuten | Einfach | 467 kcal
Schneller Teriyaki Seelachs auf Spinat-Reis
mit Stir Fry Mix
HIGH PROTEIN
| SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
15 Minuten | Einfach | 491 kcal
Paprika-Garnelen auf buntem Gemüsestampf
dazu knackiger Salat mit Buttermilch-Dressing
HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| FAMILY
| LOW CARB
| KLIMAHELD
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 438 kcal
Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinakenstampf
dazu knackiger Salat
KALORIEN IM BLICK
| VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
40 Minuten | Mittel | 487 kcal

Rezepte nach Küche

Würziges Dal-Curry mit smashed Potatoes
Porree, geröstetem Fenchel und Koriander
VEGAN
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
| OHNE MILCHPRODUKTE
30 Minuten | Mittel | 493 kcal
Garnelen auf Kräuter-Pastinakenstampf
mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat
VIEL GEMÜSE
| KALORIEN IM BLICK
| LOW CARB
| OHNE WEIZEN
30 Minuten | Mittel | 463 kcal
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
dazu Kräuter-Croûtons
SCHNELL
15 Minuten | Mittel | 459 kcal
Frühlingseintopf mit Sauerkraut und Kräutercreme
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
VEGETARISCH
| KALORIEN IM BLICK
25 Minuten | Einfach | 426 kcal
Aprikosen-Hähnchen mit bunten Piri-Piri-Gemüsewürfeln
und Blumenkohl vom Blech, dazu Kokos-Curry-Joghurtdip
OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| WENIG VORBEREITUNG
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Einfach | 456 kcal
Tundra-Teller: Fischfilet nach Art Bordelaise
mit Kartoffelstampf und Gurkensalat
KALORIEN IM BLICK
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 471 kcal
Würzige Gemüsepfanne mit Kürbis, Süßkartoffel & Blumenkohl
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
OHNE WEIZEN
| VEGETARISCH
| KLIMAHELD
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Einfach | 496 kcal
Korma-Curry mit Kofu auf Zucchini-Kartoffel-Gemüse
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
VEGAN
| -20% KALORIEN
45 Minuten | Mittel | 486 kcal
Caesar Salad mit gebratenen Gnocchi
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
VEGETARISCH
| -20% KALORIEN
35 Minuten | Einfach | 466 kcal
Schweinelachssteak mit rauchigen Kartoffeln
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
SCHNELL
| -20% KALORIEN
| OHNE WEIZEN
15 Minuten | Einfach | 497 kcal
Pikantes Seelachsfilet an Kräutermarinade
Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
WENIG AUFWAND
| FIT & FUN
| OHNE WEIZEN
35 Minuten | Einfach | 486 kcal
Veganes Maronen-Pilz-Ragout
mit bunten Ofenkarotten und Kartoffelpüree
VEGAN
35 Minuten | Mittel | 486 kcal
Schweinelachssteak auf geröstetem Kürbis-Salat
dazu Pflaumen-Senf-Dressing
HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| LOW CARB
30 Minuten | Einfach | 467 kcal
Schneller Teriyaki Seelachs auf Spinat-Reis
mit Stir Fry Mix
HIGH PROTEIN
| SCHNELL
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE MILCHPRODUKTE
15 Minuten | Einfach | 491 kcal
Paprika-Garnelen auf buntem Gemüsestampf
dazu knackiger Salat mit Buttermilch-Dressing
HIGH PROTEIN
| KALORIEN IM BLICK
| OHNE WEIZEN
| FAMILY
| LOW CARB
| KLIMAHELD
| SCHNELL
25 Minuten | Einfach | 438 kcal
Linsen-Pilz-Ragout mit Kartoffel-Pastinakenstampf
dazu knackiger Salat
KALORIEN IM BLICK
| VEGAN
| OHNE MILCHPRODUKTE
40 Minuten | Mittel | 487 kcal
Würziges Dal-Curry mit smashed Potatoes
Porree, geröstetem Fenchel und Koriander
VEGAN
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
| OHNE MILCHPRODUKTE
30 Minuten | Mittel | 493 kcal
Garnelen auf Kräuter-Pastinakenstampf
mit grünen Bohnen und Honig-Senf-Salat
VIEL GEMÜSE
| KALORIEN IM BLICK
| LOW CARB
| OHNE WEIZEN
30 Minuten | Mittel | 463 kcal
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
dazu Kräuter-Croûtons
SCHNELL
15 Minuten | Mittel | 459 kcal
Frühlingseintopf mit Sauerkraut und Kräutercreme
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
VEGETARISCH
| KALORIEN IM BLICK
25 Minuten | Einfach | 426 kcal

Rezepte nach Küche

Aprikosen-Hähnchen mit bunten Piri-Piri-Gemüsewürfeln
und Blumenkohl vom Blech, dazu Kokos-Curry-Joghurtdip
OHNE WEIZEN
| HIGH PROTEIN
| WENIG VORBEREITUNG
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Einfach | 456 kcal
Tundra-Teller: Fischfilet nach Art Bordelaise
mit Kartoffelstampf und Gurkensalat
KALORIEN IM BLICK
| FAMILY
35 Minuten | Mittel | 471 kcal
Würzige Gemüsepfanne mit Kürbis, Süßkartoffel & Blumenkohl
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
OHNE WEIZEN
| VEGETARISCH
| KLIMAHELD
| KALORIEN IM BLICK
| VIEL GEMÜSE
35 Minuten | Einfach | 496 kcal
Korma-Curry mit Kofu auf Zucchini-Kartoffel-Gemüse
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
VEGAN
| -20% KALORIEN
45 Minuten | Mittel | 486 kcal
Caesar Salad mit gebratenen Gnocchi
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
VEGETARISCH
| -20% KALORIEN
35 Minuten | Einfach | 466 kcal
Schweinelachssteak mit rauchigen Kartoffeln
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
SCHNELL
| -20% KALORIEN
| OHNE WEIZEN
15 Minuten | Einfach | 497 kcal
Pikantes Seelachsfilet an Kräutermarinade
Nur 10 Minuten aktive Kochzeit
WENIG AUFWAND
| FIT & FUN
| OHNE WEIZEN
35 Minuten | Einfach | 486 kcal
Veganes Maronen-Pilz-Ragout
mit bunten Ofenkarotten und Kartoffelpüree
VEGAN
35 Minuten | Mittel | 486 kcal

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