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Laugenknödel

Laugenknödel

mit Kürbiskernöl auf Pilzragout
4.0(1209)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
590 kcal
Eiweiß
18g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Zwiebel

0.13 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Schnittlauch

½ Stück

Muskatnuss

2 Stück

Zitrone, gewachst

2 Stück

Laugenstange

(Enthält: Weizen.)

300 g

Champignons

150 g

Crème fraîche

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

5 ml

Kürbiskernöl

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Ei*

(Enthält: Eier.)

Stück

Salz

Stück

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

Stück

Pfefferkörner

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)590 kcal
Energie (kJ)2468.6 kJ
Fett39 g
Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe5 g
Eiweiß18 g
Reibe
Messer
Topf
Schaumkelle

Zubereitung

1

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Ein wenig von der Muskatnuss fein reiben. Zitronenschale von einer halben Zitrone fein abreiben und Zitrone entsaften.

Den Teig zubereiten
2

Für den Knödelteig: Laugenstangen zunächst quer in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und dann fein würfeln. Anschließend in eine Schüssel geben und mit 1 Ei, 1⁄3 des Schnittlauchs, Zitronenabrieb und etwas Salz und Pfeffer gut miteinander vermischen, bis es eine fast homogene Masse ergibt. Dann zugedeckt ziehen lassen.

3

In einem großen Topf reichlich Salzwasser aufsetzen.

Pilze säubern und hacken
4

In der Zwischenzeit die Pilze putzen (nicht waschen, sondern nur Schmutz abbürsten) und grob hacken.

Die Knödel formen
5

Aus dem Knödelteig mit der Hand 8 gleichgroße Kugeln formen und wenn das Wasser kocht hineinwerfen. Dann die Temperatur herunter- drehen und die Knödel ca. 10-15 Min. ziehen lassen.

Die Pilze braten
6

In einer großen Pfanne 1 EL Butter erhitzen und Zwiebeln darin 2-3 Min. glasig dünsten. Dann Knoblauch, Pilze und Salz und Pfeffer dazugeben und solange erhitzen, bis die Pilze anfangen Wasser von sich zu geben. Dann Muskatnuss, 2 EL Zitronensaft und Crème fraîche unter- heben und kurz erhitzen.

7

Knödel mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben und sofort servieren.

8

Pilzragout und Knödel auf tiefe Teller verteilen, einige Tropfen Kürbiskernöl auf die Knödel geben und mit restlichem Schnittlauch bestreut genießen.

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