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Zitronenrisotto mit Büffelmozzarella

Zitronenrisotto mit Büffelmozzarella

Pinienkernen, Ofenzucchini und Rucola.
4.0(511)
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Kalorien
851 kcal
Eiweiß
35g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Risottoreis

1 Stück

Zitrone, gewachst

125 g

Büffelmozzarella

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

50 g

Rucola

10 g

Pinienkerne

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

1 Stück

Zucchini

1 g

Gewürzmischung

1 Stück

Knoblauchzehe

Was Du zu Hause haben solltest

g

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

ml

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3561 kJ
Energie (kcal)851 kcal
Fett42 g
davon gesättigte Fettsäuren14 g
Kohlenhydrate82 g
davon Zucker12 g
Ballaststoffe5 g
Eiweiß35 g
Salz3 g

Zubereitung

sad
1

Wasche Obst und Gemüse ab.Erhitze Wasser* im Wasserkocher und heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du 1 großen Topf, 1 Backblech mit Backpapier, 1 Gemüsereibe und 1 große Schüssel.

Zwiebel abziehen und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch abziehen und in dünne Scheiben schneiden.

Zucchini längs in 0,5 cm dünne Scheiben schneiden.

Aus der Gemüsebrühe und dem heißem Wasser* eine Brühe zubereiten.

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2

In einem großen Topf Öl* erhitzen, Zwiebelstreifen und Knoblauchscheiben darin 2 – 3 Min. glasig andünsten.

Risottoreis zugeben und solange weiter erhitzen, bis das Öl* vollständig vom Reis aufgenommen wurde. 1/3 der Brühe zugeben und gut verrühren.

Sobald die Brühe vollständig vom Reis aufgenommen wurde, weitere 1/3 der Brühe zugeben.

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3

Zucchinischeiben auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

Mit Gewürzmischung, Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* würzen und ca. 15 Min. backen.

Pinienkernen die letzten 3 Min. mit auf das Backblech geben und mitbacken.

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4

Hartkäse fein reiben.

Schale der Zitrone fein abreiben, Zitrone halbieren und die Hälfte entsaften.

Andere Zitronenhälfte in Spalten schneiden.

Mozzarella in mundgerechte Stücke reißen.

Rucola in eine große Schüssel geben und mit Olivenöl* und ½ EL [¾ EL | 1 EL] Zitronensaft vermischen, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

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5

Restliche Brühe in den Reis einrühren und Hartkäse zugeben.

Die Hälfte des Zitronenabriebs und Zitronensafts zugeben.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Insgesamt sollte der Reis ca. 20 Min. köcheln.

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6

Risottoreis auf Teller verteilen.

Gegrillte Zucchini und Rucola darübergeben.

Mit Mozzarella, Zitronenabrieb und Pinienkernen toppen, mit Zitronenspalten garnieren und genießen.

Guten Appetit

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