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Shakshuka mit Lachsfilet

Shakshuka mit Lachsfilet

Petersilien-Hirtenkäse, Avocado und Fladenbrot
4.0(123)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
918 kcal
Eiweiß
43g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • Sesamsamen
  • Weizen
  • Fisch
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Packung

Kichererbsen

1 Stück

rote Spitzpaprika

1 Dose

stückige Tomaten

150 g

Hirtenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Aubergine

2 g

Gewürzmischung „Hello Dukkah“

(Enthält: Senf, Sesamsamen.)

2 Stück

Tortilla-Wraps

(Enthält: Weizen.)

10 g

Petersilie

6 g

Gewürzmischung

1 Stück

Avocado

250 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

Was Du zu Hause haben solltest

Salz

Pfeffer

(Oliven-)Öl*

Zucker

Wasser

Energie (kJ)3841 kJ
Energie (kcal)918 kcal
Fett46 g
davon gesättigte Fettsäuren15 g
Kohlenhydrate75 g
davon Zucker21 g
Ballaststoffe20 g
Eiweiß43 g
Salz3 g

Zubereitung

AUBERGINE ZUBEREITEN
1

Wasche Gemüse und Kräuter ab und tupfe die Kräuter mit Küchenpapier trocken. Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/ Unterhitze (210 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du ein Backblech, Backpapier, 2 kleine Schüsseln, 1 weite Tasse und hitzebeständige Klarsichtfolie.

Enden der Aubergine abschneiden, Aubergine in ca. 1 cm große Würfel schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben.

Olivenöl*, Gewürzmischung "Dukkah", Salz* und Pfeffer* über die Auberginenstücke geben und alles vermischen.

Auberginenstücke flach auf dem Blech verteilen (etwas Platz für die Kichererbsen lassen) und 20 – 25 Min. backen.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

kICHERERBSEN ZUBEREITEN
2

Kichererbsen in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen.

2/3 der Kichererbsen, Salz*, Pfeffer* und Wasser* in den Mixtopf geben, 8 Sek./Stufe 8 pürieren, mit dem Spatel nach unten schieben und noch einmal 5 Sek./Stufe 8 cremig rühren.

Kichererbsencrème in eine kleine Schüssel umfüllen.

Mixtopf spülen und trocknen.

Restliche Kichererbsen im Gareinsatz lassen und beiseitestellen.

DÜNSTEN
3

Spitzpaprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in ca. 0,5 cm dicke Streifen schneiden.

Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Die Hälfte davon in eine weitere Schüssel umfüllen und den Rest mit dem Spatel nach unten schieben.

Öl* und Paprikastreifen zugeben und 4 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen den Lachs vorbereiten.

EIER VORBEREITEN
4

Lachsfilet von beiden Seiten mit Salz*, Pfeffer* und 1/3 der Gewürzmischung "Shakshuka" würzen und auf den Varoma-Einlegeboden legen, dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben.

Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen.

zum schluss
5

Stückige Tomaten, Gewürzmischung "Shakshuka", Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* in den Mixtopf zugeben.

Varoma aufsetzen und 16 Min./Varoma/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen Hirtenkäse zur zerkleinerten Petersilie bröseln, vermischen und mit etwas Pfeffer* abschmecken.

Etwa 5 Min. vor Ende der Auberginen-Backzeit restliche Kichererbsen mit in den Ofen geben.

Anrichten
6

Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in dünne Streifen schneiden.

Je einen Klecks Kichererbsencrème auf Teller geben, Paprika-Tomaten-Soße daneben anrichten, Hirtenkäse, gebackene Auberginenwürfel und Kichererbsen darauf verteilen, Lachsfilet und Avocadostreifen dazulegen und mit Tortilla-Wraps genießen.

Guten Appetit

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