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Fettuccine in cremiger Kräuterseitlingsoße

Fettuccine in cremiger Kräuterseitlingsoße

mit nussigem Pangrattato
4.0(709)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
899 kcal
Eiweiß
24.4g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Hafer
  • Soja
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sesamsamen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Sellerie
  • Senf
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Fettuccine

(Enthält: Weizen. Kann Spuren von Soja enthalten.)

150 g

Kräuterseitling

125 g

Champignons

10 g

Petersilie glatt/Zitronenthymian

1 Stück

Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

25 g

Pankomehl

(Enthält: Weizen. Kann Spuren von Sesamsamen, Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf enthalten.)

10 g

Haselnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse. Kann Spuren von Soja, Sesamsamen, Schalenfrüchte, Sellerie, Erdnüsse enthalten.)

200 ml

Oatly Bio Cuisine

(Enthält: Hafer.)

25 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Soja.)

25 g

Pilzbrühepaste

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

2 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3760 kJ
Energie (kcal)899 kcal
Fett31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren5.1 g
Kohlenhydrate123.4 g
davon Zucker12.8 g
Ballaststoffe9.3 g
Eiweiß24.4 g
Cholesterol1.4 mg
Salz3.5 g
Trans Fat1.7 g
Potassium228.9 mg
Calcium5.1 mg
Iron1.5 mg
Kleine Schale
Große Pfanne
Sieb
Großer Topf
Plastikfolie

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kräuterseitlinge und Champignons in 0,5 cm Scheiben schneiden. 

Zwiebel halbieren und fein würfeln. 

Knoblauch fein hacken.

Haselnüsse grob hacken.

Zitronenthymian- und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken. 

Für das Pangrattato
2

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Pankomehl, gehackte Haselnüsse und Hälfte des Knoblauchs 2 – 3 Min. goldbraun anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Pangrattato in eine kleine Schüssel umfüllen und mit Zitronenthymian mischen.

Nudeln kochen
3

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen.

Fettuccine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. Danach durch ein Sieb abgießen.

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Gemüse anbraten
4

In der großen Pfanne aus Schritt 2 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwiebel, Pilze und restlichen Knoblauch 4 – 5 Min. anbraten.

Soße vollenden
5

Hafer-Cuisine, Sojasoße und Pilz Paste in die Pfanne rühren und 3 – 4 Min. über mittlerer Hitze einkochen lassen. 

Fettuccine nach der Garzeit in die Pfanne geben und mit gehackter Petersilie, Salz* und kräftig Pfeffer* abschmecken. Nach Bedarf esslöffelweise etwas Wasser* hinzugeben und alles gut vermengen. 

Anrichten
6

Fettuccine auf Tellern verteilen und mit Pangrattato toppen.

Guten Appetit! 

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