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Buttriger Seeteufel auf frischen Linguine

Buttriger Seeteufel auf frischen Linguine

getoppt mit knusprigem Prosciutto
Kalorien
1026 kcal
Eiweiß
27.8g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schalenfrüchte
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Kaschunüsse
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Krebstiere
  • Eier
  • Fisch
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weichtiere (Mollusken)
  • Senf
  • Schalenfrüchte
  • Soja
  • Sesamsamen
  • Roggen
  • Dinkel
  • Hafer
  • Khorasan
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Gerste
  • Erdnüsse
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

10 g

Schnittlauch

2 Stück

Knoblauchzehe

125 g

bunte Kirschtomaten

250 g

frische Linguine

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Sellerie, Krebstiere, Eier, Fisch, Milch (einschließlich Laktose), Weichtiere (Mollusken), Senf, Schalenfrüchte, Soja enthalten.)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Sesamsamen, Roggen, Senf, Milch (einschließlich Laktose), Dinkel, Hafer, Khorasan, Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Eier, Sellerie, Gerste, Soja enthalten.)

200 g

Crème fraîche, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

50 g

Tomatenpesto

(Enthält: Schalenfrüchte, Schwefeldioxide und Sulfite, Kaschunüsse Kann Spuren von Erdnüsse enthalten.)

20 g

Grana Padano, gehobelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier)

50 g

Prosciutto

50 g

Rucola

12 g

Balsamico Creme

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sesamsamen enthalten.)

240 g

Seeteufel-Medaillons aus Cornwall

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Teelöffel

Balsamicoessig

2 Esslöffel

Butter

150 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)4291 kJ
Energie (kcal)1026 kcal
Fett63.8 g
davon gesättigte Fettsäuren28.9 g
Kohlenhydrate84.7 g
davon Zucker9.3 g
Ballaststoffe9.2 g
Eiweiß27.8 g
Cholesterol28.6 mg
Salz3.5 g
Trans Fat1.4 g
Potassium381.6 mg
Calcium123.4 mg
Iron0.2 mg
Auflaufform
Großer Topf
Große Pfanne

Zubereitung

Tomaten rösten
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kräuter fein hacken

Knoblauch fein hacken.

Kirschtomaten halbieren.

Kirschtomaten in eine Auflaufform geben, mit Hälfte Knoblauch, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 15 – 20 Min. im Ofen backen, bis sie leicht aufplatzen.

Für die Pasta
2

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. 

Pasta hinzugeben und 3 – 5 Min. bissfest garen. Anschließend durch ein Sieb abgießen, dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser* abfangen.

Währenddessen
3

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Restlichen Knoblauch darin 1 Min. anschwitzen, bis er duftet. Mit 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig* ablöschen. 

Für die Soße
4

Abgefangenes Kochwasser und Brühepulver in die Pfanne geben und aufkochen lassen. 

Crème fraîche, Hälfte Tomatenpesto und 1,5 [2,25 | 3] EL Butter* unterrühren, bis eine glatte Soße entsteht. 

Pfanne vom Herd nehmen und Käse unterrühren, bis er schmilzt. Soße ggf. warmhalten.

Für den Fisch
5

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Prosciutto darin 1 – 2 Min goldbraun anbraten. Herausnehmen.

Fisch rundum salzen* und pfeffern*.

Fisch in die Pfanne geben und 4 – 6 Min. rundherum goldbraun anbraten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. 

Fisch mit restlichem Tomatenpesto und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* glasieren.

Anrichten
6

Pasta unter die Soße heben und auf tiefe Teller verteilen. 

Mit Rösttomaten, Fisch und Prosciutto toppen.

Mit Schnittlauch, Rucola und Balsamicocreme garnieren.

Guten Appetit!

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