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Mini-Pasta mit verstecktem Gemüse und Tomatensoße

Mini-Pasta mit verstecktem Gemüse und Tomatensoße

für 2 Kinder I 20 Minuten
4.0(68)
Bis zu 120€ Rabatt + Gratis-Goodies für 2 Monate
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Kalorien
: 
574 kcal
Protein
: 
18.3g protein
Gesamtzeit
: 
20 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)

Kochen für Kinder! Dieses Gericht bringt Kinderaugen zum Leuchten. Unsere kinderfreundlichen Rezepte kommen durch die Kombination aus frischen und leckeren Zutaten, verstecktem Gemüse sowie einfacher Zubereitung bei den Kleinen besonders gut an. Lasst es Euch schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

180 g

Orzo-Nudeln

(Enthält: Weizen Kann Spuren von Soja enthalten.)

200 g

Tomatensugo

1 Stück

Karotte

4 g

Hühnerbrühe

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

100 g

Frischecreme

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

500 ml

Wasser

Energie (kJ)2402 kJ
Energie (kcal)574 kcal
Fett20.4 g
davon gesättigte Fettsäuren11 g
Kohlenhydrate78.2 g
davon Zucker12.7 g
Eiweiß18.3 g
Salz2.6 g
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
•Kleiner Topf
•Kleiner Topf
•Reibe
•Schäler
•Großer Topf

Zubereitung

Orzo kochen
1

Erhitze 500 ml Wasser im Wasserkocher.

In einen kleinen Topf 350 ml heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.

Orzo-Nudeln hineingeben und 10 – 12 Min. bei niedriger Hitze und unter häufigem Rühren köcheln, bis das Wasser aufgesogen ist und die Orzo-Nudeln gar sind.

Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.

Für die Soße
2

Karotte schälen und grob raspeln.

In einem großen Topf 1 EL Olivenöl* erhitzen. Karotten hineingeben und 1 Min. dünsten.

Mit 150 ml heißem Wasser* ablöschen.

Tomatensugo und Hühnerbrühe dazugeben und 10 Min. köcheln lassen. Dabei gelegentlich umrühren.

Anrichten
3

Orzo, Frischecreme und die Hälfte vom Hartkäse in die Tomatensoße rühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Orzo auf Teller verteilen und mit restlichem Hartkäse toppen.

Guten Appetit!

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