Bunter Gemüse Wrap
2 Portionen | Inhalt: s. Zutatenliste | zubereiten & genießen | Serviervorschlag
Unser bunter Gemüsewrap ist die perfekte Wahl für einen schnellen und ausgewogenen Lunch! Mit unseren frischen Tortillafladen, Kidneybohnen, Tomaten, Mais und Salat hast Du alle Zutaten für einen leckeren Wrap. Das Highlight? Unsere Guacamole, hergestellt aus geretteten Avocados! Ideal für unterwegs oder einen schnellen Lunch.
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Zutaten
150 g
Rescued Guacamole Dip
390 g
Kidneybohnen
150 g
Mais
2 Stück
Weizentortillas
(Enthält: Gluten, Hvede. Kann Spuren von: Senape, Soja enthalten.)
1 Stück
Tomate (Roma)
1 Stück
Salatherz (Romana)
Zubereitung
Vor dem Öffnen der Tortillapackung die Tortillas lockern, indem Du die Verpackung erst auf der einen und dann auf der anderen Seite biegst. Öffne die Packung und trenne die Tortillas langsam. Jede Tortilla 10 – 15 Sek. lang in der Mikrowelle erhitzen oder in Alufolie gewickelt im vorgeheizten Backofen (180 – 200 °С) 10 - 12 Min. lang backen. Gemüse waschen und nach Belieben schneiden. Tortillas ganz nach Geschmack füllen und genießen.
Mais in gesalzenem Wasser
Zutaten: Mais, Wasser, Salz.
Lagerung: Bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank in einem nicht-metallischen, luftdichten Behälter aufbewahren und innerhalb von 5 Tagen verbrauchen.
Herkunft: Spanien
Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de
Rote Kidneybohnen in gesalzenem Wasser
Zutaten: Rote Kidneybohnen, Wasser, Speisesalz
Lagerung: Bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Herkunft: Spanien
Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de
Weizentortillas 25cm
Zutaten: Weizenmehl (58 %), Wasser, Pflanzenöl (Sonnenblume), Stabilisatoren (E 422, E 412), Emulgator (E 471), Säureregulator (E 296), Konservierungsmittel (E 281, E 202), Backtriebmittel (E 500ii), Salz.
Lagerung: Bei Raumtemparatur lagern.
Herkunft: Spanien
Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de
Guacamole Aufstrich auf Avocadobasis
Zutaten: Hass Avocado (94%), grüne Chili, Koriander, Zwiebel, Limettensaft, Salz, Kreuzkümmel, weißer Pfeffer, Knoblauch, Chili-Extrakt, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Verdickungsmittel: Xanthan
Lagerung: Gekühlt bei +2 – +7 °C lagern.
Herkunft: Belgien
Inverkehrbringer: SYROS NV | Gravestraat 9G | 8750 Wingene | Belgien
Salatherz Romana
Zutaten: 100% Salat.
Lagern: Gekühlt bei +2 – +7 °C lagern.
Herkunft: Deutschland
Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de
Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten
Panierter Portobello mit Sesam-Kartoffeln
Rainbow Wraps mit roter Beete & Hirtenkäse
Honig-Teriyaki-Burger mit scharfer Mayo
Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel
Japanische Tacos mit Umami-Tofu und Erdnuss
Veganer Tex-Mex-Salat
American Salad! mit Hähnchen und Bacon
Vegan BBQ Burger mit karamellisierten Zwiebeln
Veganer Schawarma-Wrap mit Karottensalat
Limetten-Maiskolben und grüner Salat
Gnocchi Caesar Salad mit extra Burrata
Scharfe Piri-Piri-Halloumi-Tacos mit Kiwi-Salsa
Patacones! Frittierte Kochbanane auf fruchtigem Salat
Weiße Enchiladas mit Kidneybohnen
Thunfischsalat mit Butterbohnen
Pikante Piri-Piri-Halloumi-Wraps
Schweinelachssteak mit frischer Estragonbutter
Buffalo-Blumenkohl-Bites mit Süßkartoffeln
Hähnchen-Döner mit gebackener Aubergine
Herzhafte Kokossuppe mit Kidneybohnen
Beliebte Rezepte fürs Abendessen
Vegane Kokosbowl mit Sesamsüßkartoffel
Scharfes grünes Gemüsecurry mit Limettenreis
Herbstlicher Eintopf mit Hähnchen und Porree
Zartes Lachsfilet mit grünem Spargel
Gebratene Hähnchenbrust mit Pinienkernen
Pollo al Limón! Zitrushähnchen mit Meersalz
Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße
Buntes Pfannengemüse mit extra Garnelen
Maispoularde mit Zitronen-Meersalz
Elsässer Flammkuchen mit Speck
Hähnchen aus dem Ofen in Paprika-Tomaten-Soße
Gebratene Schweinemedaillons
Boller i Karry! Cremige Curry-Hackbällchen
Bulette mit cremigem Blumenkohl-Stampf
Zarter Zitronenlachs mit Kapern-Butter
Asiatische Hähnchen-Pfanne
Knoblauchgarnelen getoppt mit Cashew-Chili-Öl
Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe
Gemüsepfanne mit extra Lachsfilet
Rinderhüftsteak mit geschmorten Pilzen
Die besten HelloFresh Rezepte der Woche
Tuna Melt Wrap
Tex-Mex Chili-Bowl mit Hackfleisch
Weiderindsteak in Zwiebel-Senf-Soße
Frische Spätzle in Hackfleisch-Bratensoße
Gratiniertes Ofengemüse auf Butterbohnenpüree
Veggie Po'-Boy: Sandwich mit crunchy Champignon
Gebackene Laugen-Käse-Knödel
Enchiladas mit würziger Pilz-Bohnen-Füllung
Pizza-Ecken mit Champignons und Paprika
Zartes Lachsfilet auf frischen Linguine
Würzige Hackfleischspieße
Hüftsteak vom Weiderind mit Kartoffelgratin
BBQ Pangasius-Päckchen mit Grillkartoffeln
Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade
Frische Linguine mit Garnelen
Oklahoma Onion Burger mit Weiderindfleisch
Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen
Grüner-Daumen-Salat mit gebackenem Hirtenkäse
Japanese Karaage Bowl mit frittiertem Hähnchen
