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Selbst gemachte Pfannenknödel

Selbst gemachte Pfannenknödel

mit Pilz-Gulasch
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Kalorien
780 kcal
Eiweiß
29.8g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Gerste
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Eier
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Steinofenbaguette

(Enthält: Gerste, Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sesamsamen enthalten.)

400 g

Milch

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

10 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Zwiebel

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

10 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

17.5 g

Tomatenmark

10 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

1 Stück

Porree

200 g

Champignons

4 g

Maisstärke

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 g

Wasser

10 g

Butter

25 g

Mehl

Energie (kJ)3262 kJ
Energie (kcal)780 kcal
Fett29 g
davon gesättigte Fettsäuren19.6 g
Kohlenhydrate102.8 g
davon Zucker24.6 g
Ballaststoffe12.3 g
Eiweiß29.8 g
Cholesterol9.1 mg
Salz5.3 g
Trans Fat0.2 g
Potassium690.5 mg
Calcium140 mg
Iron1 mg
Große Schüssel
Thermomix
Großer Topf
Große Pfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Porree der Länge nach halbieren, gründlich waschen und nur den weißen und hellgrünen Teil in ca. 0.5 cm Streifen schneiden.

Zwiebel halbieren und abziehen. Hälfte der Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen.

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und etwas für die Deko beiseitestellen. Den Rest mit dem Spatel nach unten schieben.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Knödelmasse zubereiten
2

200 g [300 g | 400 g] Milch, Hälfte „Hello Muskat“, 10 g [15 g | 20 g] Butter* und 50 g [75 g | 100 g] Wasser* in den Mixtopf zugeben und 5 Min./45 °C/Stufe 1,5 erwärmen.

Währenddessen Steinofenbaguette in 1 cm große Würfel schneiden und in die Schüssel mit Zwiebeln geben.

Geriebenen Hartkäse, die Hälfte der Schnittlauchröllchen, 25 g [35 g | 50 g]  Mehl*, Salz* und Pfeffer* zugeben, mit warmer Milch übergießen, vermengen und abgedeckt etwas quellen lassen.

Für die Soße
3

Mixtopf spülen und trocknen.

Restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

15 g [15 g | 20 g] Öl*, Porreeringe, restliches „Hello Muskat“ zugeben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Champignons vierteln.

Maisstärke mit 2 EL Wasser* in einer kleinen Schüssel auflösen.

Für das Pilz-Gulasch
4

Restliche Milch, Champignons, Hälfte [zwei Drittel | das ganze] Tomatenmark, Hälfte [zwei Drittel | gesamte] Sojasoße und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 8 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1,5 garen. 

Währenddessen mit feuchten Händen 8 [12 | 16] ca. 1 cm dicke Patties aus dem Knödelteig formen. 

Pfannenknödel braten
5

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und die Pfannenknödel darin ca. 5 – 6 Min. auf mittlerer Hitze abgedeckt anbraten.

Deckel abnehmen, die Patties wenden und weitere 5 – 6 Min. von der anderen Seite anbraten.

Tipp: Verwende evtl. 2 Pfannen oder brate die Knödel nach und nach und halte sie im Ofen bei 150 °C Umluft warm. Nach Bedarf mehr Öl* zufügen. 

Fertigstellen
6

Gelöste Maisstärke in den Mixtopf zugeben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1,5 garen. Pilz-Gulasch mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Pfannenknödel und Pilz-Gulasch auf Tellern anrichten. Mit restlichen Kräutern garnieren. 

An Guadn!

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