Zauberschein-Fleischbällchen inspiriert von Mega-Guardevoir

Name: Zauberschein-Fleischbällchen inspiriert von Mega-Guardevoir mit Gurken- und Karottenschleiern
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Vietnamesisch
Ingredients: 250 g gemischte Hackfleischzubereitung; 150 g Jasminreis; 1 Stück rote Chilischote; 50 g Teriyakisoße; 1 Stück Limette, gewachst; 10 g Koriander; 2 Stück Karotte; 1 Stück Knoblauchzehe; 25 g Frühlingszwiebel; 1 Stück Gurke; 10 g Sesamsamen; 50 g Sweet Chili Soße; nach Geschmack Pfeffer; 375 ml Wasser; nach Geschmack Salz

mit Gurken- und Karottenschleiern

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Erlebe pure Magie auf Deinem Teller! Inspiriert von der eleganten Aura von Mega-Guardevoir, glänzen diese saftigen Fleischbällchen wie ein Zauberschein. Zarte Gurken- und Karottenschleier sorgen für eine frische, leichte Note. Ein Gericht, das Deinen Feierabend mühelos in einen besonderen Moment verwandelt.

Tags:

Viel Gemüse

•Family

•Ohne Milchprodukte

Allergene:

Soja

•Weizen

•Glutenhaltiges Getreide

•Sesamsamen

•Schwefeldioxide und Sulfite

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit40 Minuten

Arbeitszeit30 Minuten

NiveauSchwierig

Zutaten

Portionsgröße

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

(Kann Spuren von: Sellerie, Senf enthalten.)

150 g

Jasminreis

1 Stück

rote Chilischote

50 g

Teriyakisoße

(Enthält: Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von: Soja enthalten.)

1 Stück

Limette, gewachst

10 g

Koriander

2 Stück

Karotte

1 Stück

Knoblauchzehe

25 g

Frühlingszwiebel

1 Stück

Gurke

10 g

Sesamsamen

(Enthält: Sesamsamen. Kann Spuren von: Paranüsse, Schalenfrüchte, Pistazien, Walnüsse, Macadamia, Mandeln, Pecannüsse, Haselnüsse, Kaschunüsse, Erdnüsse enthalten.)

50 g

Sweet Chili Soße

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

375 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

Nährwertangaben

Energie (kJ)3266 kJ

Energie (kcal)781 kcal

Fett31.2 g

davon gesättigte Fettsäuren11.9 g

Kohlenhydrate99.5 g

davon Zucker28.8 g

Eiweiß36.4 g

Salz4.03 g

Kochutensilien

•Sieb

•Kleiner Topf mit Deckel

•Große Schüssel

•Schäler

•großen Topf mit Deckel

•Große Pfanne

Zubereitung: So funktioniert’s

PDF

Erhitze 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser im Wasserkocher.

In einem kleinen Topf mit Deckel Sesamsamen ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten.

300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* angießen, 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.

Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen.

Anschließend vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

Limette vierteln.

Chilischote halbieren, entkernen und fein hacken (Achtung: scharf!).

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

In einer großen Schüssel Hälfte der Sweet-Chili-Soße mit weißen Frühlingszwiebelringen und Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln verrühren und beiseitestellen.

Karotten schälen und mit dem Sparschäler lange Streifen abziehen.

Von der Gurke ebenfalls lange Streifen abziehen.

Tipp: Wenn es schneller gehen soll, kannst Du die Karotte auch raspeln und die Gurke in Scheiben hobeln.

Karotten- und Gurkenstreifen in die große Schüssel mit dem Sweet-Chili-Dressing geben, gut vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Hackfleisch in eine zweite große Schüssel geben.

Knoblauch abziehen und zu dem Hackfleisch pressen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen, gut vermengen und aus der Masse 10 [15 | 20] Bällchen formen.

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Hackbällchen 4 – 5 Min. rundherum anbraten.

Bällchen aus der Pfanne nehmen und Fett abgießen.

Pfanne zurück auf den Herd stellen, Teriyakisoße, restliche Sweet-Chili-Soße und 75 ml [110 ml | 150 ml] Wasser* hineingeben und verrühren.

Hackbällchen wieder in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 2 – 3 Min. erhitzen, bis die Soße etwas eingedickt ist und die Bällchen glasiert und durchgegart sind.

Korianderblättchen abzupfen.

Reis mit einer Gabel auflockern und gehackten Chili nach Geschmack untermischen.

Salat und Reis in Bowls oder auf tiefe Teller verteilen. Hackbällchen mit der Soße auf den Reis geben. Alles mit grünen Frühlingszwiebelringen und Koriander bestreuen und mit restlichen Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!