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Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

5-Gewürz-Mix, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
4.0(668)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1227 kcal
Eiweiß
54.6g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Soja
  • Erdnüsse
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Paranüsse
  • Macadamia
  • Schalenfrüchte
  • Mandeln
  • Pistazien
  • Walnüsse
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Sesamsamen
  • Kaschunüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

270 g

Fettuccine

(Enthält: Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen.)

2 g

5-Gewürzpulver

25 ml

Hoisinsoße

(Enthält: Soja, Weizen.)

50 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Soja.)

200 g

Pak Choi

50 g

Erdnussbutter

(Enthält: Erdnüsse.)

20 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

(Enthält: Paranüsse, Macadamia, Schalenfrüchte, Mandeln, Pistazien, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Sesamsamen, Kaschunüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten, Erdnüsse.)

2 Stück

Frühlingszwiebel

2 g

milder Chili-Mix

Was Du zu Hause haben solltest

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

3 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)5133 kJ
Energie (kcal)1227 kcal
Fett60.8 g
davon gesättigte Fettsäuren16.8 g
Kohlenhydrate114.3 g
davon Zucker15.5 g
Ballaststoffe8.8 g
Eiweiß54.6 g
Cholesterol1.4 mg
Salz8.6 g
Trans Fat2.4 g
Potassium1.4 mg
Calcium1.4 mg
Iron1.4 mg
Sieb
Großer Topf
Große Pfanne
Große Schüssel

Zubereitung

Fettuccine kochen
1

Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Fettuccine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. Anschließend durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.

Für das Chili-Öl
2

In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen.

Währenddessen weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in Ringe schneiden. 

In einer kleinen Schüssel Chili-Flocken (Achtung: scharf!), Erdnüsse, grünen Teil der Frühlingszwiebel und Salz* vermengen. Das heiße Öl über die Mischung geben und beiseite stellen.

Dandan-Fleisch anbraten
3

Strunk vom Pak Choi abschneiden und den weißen Teil des Pak Chois in 1 – 2 cm Stücke schneiden, grünen Teil ganz lassen. 

In derselben großen Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hackfleisch und weißen Teil der Frühlingszwiebel darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Hitze reduzieren, Pak Choi, die Hälfte [drei Viertel | gesamte] 5-Gewürzpulver, Hoisinsoße und Hälfte [drei Viertel | gesamte] Sojasoße hinzufügen und noch 4 – 5 Min. braten.

Währenddessen
4

In einer großen Schüssel Erdnussbutter, restliche Sojasoße und 100 ml [150 ml | 200 ml] heißes Wasser* vermengen.

Tipp: Die Erdnussbutter muss nicht komplett glatt gerührt sein.

Fettuccine vollenden
5

Die vorbereitete Soße in den Topf mit den abgegoßenen Fettuccine geben und alles vermengen.

Anrichten
6

Fettuccine mit Soße auf tiefe Teller verteilen, dann mit Dandan-Fleisch toppen und mit Erdnuss-Chili-Öl beträufeln.

Guten Appetit!

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