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Cremiges Hähnchen Frikassee
Cremiges Hähnchen Frikassee

Cremiges Hähnchen Frikassee

mit Champignons und Reis

Mahl Zeit zum Träumen! Frankreich, die Heimat Deines heutigen Gerichts, ist bekannt als Land der „Haute Cuisine“ – der hohen Küche. Heute wirst auch Du zum Sternekoch. Stell Dir vor, Du wärst der Chefkoch in einem schicken Restaurant: Wie würdest Du Dein Frikassee anrichten, um Deine vornehmen Gäste zu beeindrucken? Der schönste Teller gewinnt und darf mit dem Essen beginnen!

Tags:
Thermomix
Family
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)
Sellerie
Senf

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit15 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

225 g

Jasminreis

150 g

Crème fraîche

420 g

Hähnchenbrustfilet

6 g

Gemüsebrühe

200 g

braune Champignons

10 ml

mittelscharfer Senf

3 Stück

Karotte

4 g

Kartoffelstärke

Was Du zu Hause haben solltest

600 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1.5 Esslöffel

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)3033 kJ
Energie (kcal)725 kcal
Fett32 g
davon gesättigte Fettsäuren17 g
Kohlenhydrate69 g
davon Zucker9 g
Eiweiß39 g
Salz1 g

Zubereitung

MITMACH- TIPP FÜR KIDS
1

Das Hähnchenfrikassee lässt sich im Thermomix® ganz einfach zubereiten. Alles wird gleichzeitig fertig und Ihr habt zwischendurch genug Zeit, um die Küche wieder aufzuräumen oder miteinander zu spielen.

GEMÜSE VORBEREITEN
2

Wascht das Gemüse ab und tupft das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Neben dem Thermomix® benötigt Ihr 1 Gefäß, um die heiße Garflüssigkeit aufzufangen.

Karotten schälen, in ca. 3 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern und Karottenstückchen in den Varoma-Behälter füllen.

400 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 10 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. 

Währenddessen braune Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren und weiter vorbereiten.

FLEISCH VORBEREITEN
3

Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen, dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. 

Kartoffelstärke in eine kleine Schüssel geben und mit 1 EL [1.5 EL|2 EL] kaltem Wasser verrühren.

REIS VORBEREITEN
4

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, vorsichtig öffnen und Möhrenstückchen mischen. Danach Champignonstücke auf den Möhren verteilen. V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.5 TL Salz* und 1.000 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf füllen. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

FRIKASSEE KOCHEN
5

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und warm halten. Mixtopf leeren und Garflüssigkeit dabei auffangen. 200 g [250 g] heiße Garflüssigkeit*, gelöste Kartoffelstärke, Gemüsebrühe, Crème fraîche und Senf in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 5 vermischen. Gemüse und Fleisch aus dem Varoma zugeben und 6 Min./98 °C/reverse/Stufe 1 fertig garen.

anrichten
6

Frikassee nach der Garzeit mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Jasminreis mit einer Gabel auflockern, auf Teller verteilen und Frikassee darauf anrichten.

Guten Appetit!

Meal right image

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Meal left image

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