Tofu Steaks & Pear-Pea-Pod Salad
Tags:
High Protein
Allergene:
Soja
•Schalenfrüchte
•Walnüsse
•Senf
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Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauEinfach
Zutaten
Portionsgröße
180 g
Tofu Natur
(Enthält: Soja.)
150 g
Kaiserschoten
1 Stück
Birne
100 g
Blattsalatmischung
390 g
braune Linsen
(Kann Spuren von: Glutenhaltiges Getreide enthalten.)
Walnüsse
(Enthält: Schalenfrüchte, Walnüsse. Kann Spuren von: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen enthalten.)
17 g
körniger Senf
(Enthält: Senf.)
Was Du zu Hause haben solltest
3 Esslöffel
Olivenöl
Zubereitung
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Rindersteak mit Granatapfel-Gremolata
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Grillkäse mit Walnuss-Honig-Topping
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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dazu Linsen-Feldsalat und Haselnuss-Topping
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dazu Feldsalat in Preiselbeerdressing, getoppt mit Haselnüssen
Rote Beete-Salat mit Ziegenkäsetalern und Bacon
dazu Tomaten-Focaccia
Salat nach Waldorf Art mit veganen Filetstücken
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
Alpine Käsespätzlepfanne mit Birne und Bacon
Babyspinat & Käse-Schnittlauch-Topping
Beliebte Rezepte fürs Abendessen
Vegane Kokosbowl mit Sesamsüßkartoffel
dazu scharfe Prinzessbohnen und Avocado
Scharfes grünes Gemüsecurry mit Limettenreis
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
Herbstlicher Eintopf mit Hähnchen und Porree
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
Zartes Lachsfilet mit grünem Spargel
in cremiger Zitronen-Soße
Gebratene Hähnchenbrust mit Pinienkernen
dazu Gnocchi in Spinat-Kirschtomaten-Soße
Pollo al Limón! Zitrushähnchen mit Meersalz
Rauchmandelsoße, Kartoffeln & Pimientos de Padrón
Schweinemedaillons in Zwiebel-Rahmsoße
dazu Honig-Karotten und Ofenkartoffeln
Buntes Pfannengemüse mit extra Garnelen
in Erdnusssoße, dazu Limettenreis
Maispoularde mit Zitronen-Meersalz
grüner Soße, Vichy-Karotten und Buschbohnen
Elsässer Flammkuchen mit Speck
dazu Feldsalat mit Preiselbeer-Dressing
Hähnchen aus dem Ofen in Paprika-Tomaten-Soße
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Gebratene Schweinemedaillons
in Zwiebel-Rahmsoße mit Ofen-Karotten
Boller i Karry! Cremige Curry-Hackbällchen
mit Spitzpaprika auf Jasminreis
Bulette mit cremigem Blumenkohl-Stampf
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Zarter Zitronenlachs mit Kapern-Butter
auf Rahmporree, dazu Kartoffelwürfel
Asiatische Hähnchen-Pfanne
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Knoblauchgarnelen getoppt mit Cashew-Chili-Öl
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Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe
mit Orzo und Babyspinat
Gemüsepfanne mit extra Lachsfilet
fluffigem Kokosmilchreis und Cashewkernen
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dazu Preiselbeersoße und käsige Drillinge
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