Skip to main content
Pikante Laksa-Suppe mit knusprigem Lachs

Pikante Laksa-Suppe mit knusprigem Lachs

Udonnudeln und Pak Choi
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
838 kcal
Eiweiß
46.4g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Fisch
  • Senf
  • Sellerie
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Senf
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Pak Choi

1 Stück

Zitrone, gewachst

300 g

Lachsfilet

(Enthält: Fisch.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

25 g

gelbe Currypaste

(Enthält: Senf.)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

135 ml

Kokosmilch

440 g

Udon-Nudeln

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen.)

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Karotte

Was Du zu Hause haben solltest

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)3506 kJ
Energie (kcal)838 kcal
Fett40.2 g
davon gesättigte Fettsäuren17.5 g
Kohlenhydrate77.7 g
davon Zucker11.7 g
Ballaststoffe13 g
Eiweiß46.4 g
Cholesterol120 mg
Salz3.8 g
Trans Fat1 g
Potassium405 mg
Calcium84 mg
Iron1.3 mg
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Strunk vom Pak Choi ca. 0,5 cm abschneiden und Pak Choi längs halbieren.

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Zwiebel fein hacken.

Karotte längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Lachs braten
2

Lachsfilets von beiden Seiten salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Lachs auf der Hautseite 2 Min. anbraten, wenden und weitere 2 – 3 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. 
 
In der letzten Minute Lachs mit „Hello Curry“, Salz*, Pfeffer* würzen. 

Lachs herausnehmen und nach Belieben die Haut abziehen und warm halten.

Curry anfangen
3

In der Pfanne erneut etwas Öl* erhitzen. Zwiebeln, Karotten, gelbe Currypaste und Brühepulver 2 – 3 Min. anbraten. Mit Kokosmilch, 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser* ablöschen. 

Pak Choi in das Curry geben. Curry 3 – 4 Min. köcheln.

Nudeln dazugeben
4

Nudeln in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. weiterköcheln.

Laksa verfeinern
5

Curry mit Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte, Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Anrichten
6

Laksa auf tiefe Teller verteilen.

Mit knusprigem Lachs toppen und mit einer Zitronenspalte genießen.

Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche