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Pflanzenpower Gnocchi-Salat inspiriert von Bisasam

Pflanzenpower Gnocchi-Salat inspiriert von Bisasam

dazu selbstgemachtes Caesar-Dressing und Hartkäse
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Kalorien
644 kcal
Eiweiß
18.1g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

frische Gnocchi, vorgekocht

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide. Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Eier enthalten.)

1 Stück

Avocado

300 g

Salatherz (Romana)

1 Stück

Knoblauchzehe

10 g

Schnittlauch

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Limette, gewachst

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

25 g

Mayonnaise

(Enthält: Eier, Senf.)

4 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja.)

5 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2694 kJ
Energie (kcal)644 kcal
Fett36.4 g
davon gesättigte Fettsäuren13.6 g
Kohlenhydrate58.8 g
davon Zucker13.3 g
Eiweiß18.1 g
Salz4.2 g
Große Schüssel
Große Pfanne
Pürierstab
Hohes Rührgefäß

Zubereitung

Zu Beginn
1

Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Dressing vorbereiten
2

Limette vierteln

Knoblauch abziehen.

Gnocchi braten
3

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen.

Gnocchi darin 6 – 9 Min. anbraten, gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind.

Gnocchi in eine große Schüssel umfüllen, kurz beiseitestellen und etwas abkühlen lassen.

Für das Dressing
4

In einem hohen Rührgefäß ca. drei Viertel des geriebenen Hartkäses, Mayonnaise, Joghurt, die Hälfte [drei Viertel | alles] vom Senf, die Hälfte [drei Viertel | alles] von der Worcester Sauce und Knoblauch mit einem Pürierstab fein pürieren.

Mit Saft aus 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Für den Salat
5

Romanasalat in breite Streifen schneiden. 

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Salatstreifen und Hälfte vom Schnittlauch in die große Schüssel zu den Gnocchi geben und mit dem Dressing vermengen. Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Salat in Schüsseln oder tiefen Tellern anrichten und mit Avocado toppen.

Salat mit restlichem Hartkäse und Schnittlauchröllchen garnieren. Restliche Limettenspalten dazu reichen.

Guten Appetit!

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