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Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
4.5(1106)
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Kalorien
895 kcal
Eiweiß
25.9g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
  • Sellerie
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Sellerie
  • Sesamsamen
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Spaghetti

(Enthält: Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen.)

150 g

bunte Kirschtomaten

50 g

Rucola

1 Stück

Knoblauchzehe

20 g

Petersilie glatt/Basilikum

40 g

Cashewkerne, geröstet

(Enthält: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sellerie, Sesamsamen, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Schalenfrüchte, Kaschunüsse.)

10 g

Pinienkerne

(Enthält: Schalenfrüchte, Sesamsamen, Erdnüsse, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

15 ml

Basilikumpaste

5 g

Hefeflocken

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Senf, Sellerie, kann Spuren von Allergenen enthalten, Sellerie.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

4 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3745 kJ
Energie (kcal)895 kcal
Fett40 g
davon gesättigte Fettsäuren7.4 g
Kohlenhydrate107.5 g
davon Zucker8.8 g
Eiweiß25.9 g
Salz1.2 g
Großer Topf
Kleine Schale
Kleine Pfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Reichlich Wasser* in einen großen Topf füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Für die Cashew-Hefe-Topping
2

Cashewkerne, Hefeflocken und 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Salz* in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 10 zerkleinern. Cashewmischung in eine kleine Schüssel umfüllen.

Spaghetti kochen
3

Spaghetti in das kochende Wasser geben und für ca. 10 Min. bissfest garen.

Währenddessen Knoblauch abziehen.

Basilikum und Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm Stücke schneiden.

Pinienkerne in einer kleinen Pfanne 2 – 3 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen.

Pesto zubereiten
4

Pinienkerne, Knoblauch, Kräuter, Gemüsebrühe, 30 g [45 g | 60 g] Olivenöl*, 30 g [45 g | 60 g] vom Nudelkochwasser*, Basilikumpaste und die Hälfte vom Rucola in den Mixtopf zugeben und alles 10 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Kirschtomaten halbieren.

Spaghetti mischen
5

Fertig gegarte Spaghetti durch den Varoma-Behälter abgießen. Dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] vom Kochwasser auffangen und Spaghetti sofort zurück in den Topf geben.

Aufgefangenes Kochwasser*, Pesto und Kirschtomaten zugeben und vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Spaghetti auf Teller verteilen, mit restlichem Rucola belegen und mit dem Cashew-Hefe-Topping bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

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