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Klassisches Putenbrustgulasch

Klassisches Putenbrustgulasch

mit Apfelrotkohl und Klößen
3.5(1118)
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539 kcal
36g
30 Minuten
:
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

280 g

Putenbrust

1 Stück

Apfel

1 Stück

Lorbeerblatt

4 g

Gewürzmischung

300 g

Rotkohl

4 g

Rinderbrühe, klar

1 Stück

Zwiebel

8 g

Honig

4 g

Kartoffelstärke

4 Stück

Kartoffelknödel

ml

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2255 kJ
Energie (kcal)539 kcal
Fett9 g
davon gesättigte Fettsäuren3 g
Kohlenhydrate76 g
davon Zucker20 g
Ballaststoffe3 g
Eiweiß36 g
Salz3 g

klöße zubereiten
1

Wasche Obst und Fleisch ab und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du 2 große Töpfe, ein hohes Rührgefäß und 1 kleinen Topf (mit Deckel).

Einen großen Topf mit reichlich kochendem Wasser füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Klöße darin ca. 20 Min. ziehen lassen.

für das gulasch
2

Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

Putenbrust in ca. 2 cm große Würfel schneiden.

In einem großen Topf Öl* auf hoher Stufe erhitzen und Putenbrustwürfel darin rundherum ca. 2 Min. scharf anbraten.

Anschließend aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.

zwiebel vorbereiten
3

In einem hohen Rührgefäß Wasser* mit Kartoffelstärke und Rinderbrühe verrühren.

Topf erneut erhitzen und Zwiebelstreifen auf mittlerer Stufe darin 3 – 4 Min. glasig anbraten.

Mit der vorbereiteten Rinderbrühe ablöschen.

Honig und Lorbeerblatt dazugeben und ca. 8 Min. köcheln.

In der Zwischenzeit geht es mit dem Rotkohl weiter.

rotkohl kochen
4

Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfelviertel in 1 cm große Würfel schneiden.

In einem kleinen Topf Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Apfelwürfel darin 2 – 3 Min. anbraten.

Rotkohl und Gewürzmischung dazugeben und abgedeckt 2 – 3 Min. erwärmen.

5

Putenwürfel zurück in die Soße geben und weitere 2 – 3 Min erwärmen.

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Kartoffelklöße und Gulasch auf Teller verteilen und zusammen mit Rotkohl genießen.

Guten Appetit