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Fiorelli in cremiger Estragonsoße mit extra Bacon

Fiorelli in cremiger Estragonsoße mit extra Bacon

mit Gemüse-Mix, Kürbiskernen und Hartkäse
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Kalorien
791 kcal
Eiweiß
32.8g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Eier
  • Sellerie
  • Soja
  • Senf
  • Soja
  • Walnüsse
  • Weichtiere (Mollusken)
  • Fisch
  • Krebstiere
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Fiorelli mit Pilzfüllung

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Weizen, Eier. Kann Spuren von Senf, Soja, Walnüsse, Weichtiere (Mollusken), Fisch, Krebstiere, Schalenfrüchte enthalten.)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

300 g

Champignons und Porree, geschnitten

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

10 g

Estragon

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

1 Stück

rote Zwiebel

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

10 g

Kürbiskerne, geröstet

10 ml

Sojasoße, salzreduziert

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Soja, Weizen.)

100 g

Bacon (Streifen)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Öl

50 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3309 kJ
Energie (kcal)791 kcal
Fett41.5 g
davon gesättigte Fettsäuren22.5 g
Kohlenhydrate67.8 g
davon Zucker9.3 g
Ballaststoffe7.7 g
Eiweiß32.8 g
Cholesterol9.1 mg
Salz4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium90.6 mg
Iron0.7 mg
Große Pfanne
Sieb
Großer Topf

Zubereitung

Gemüse anbraten
1

Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Estragon grob hacken.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Gemüse-Mix und Zwiebeln darin 4 – 5 Min. anbraten. Mit Sojasoße ablöschen und Estragon, Brühpulver, Sahne und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* dazugeben. 1 – 2 Min. köcheln lassen.

Pasta kochen
2

Währenddessen in einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. 

Hitze reduzieren, Pasta hinzugeben und 5 – 6 Min. ziehen lassen. Anschließend durch ein Sieb abgießen.

Pasta zur Soße geben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
3

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fettzugabe erwärmen. Bacon 5 – 6 Min. knusprig anbraten. Auf Küchenpapier abfetten lassen.

Fiorelli auf tiefe Teller verteilen und mit Kürbiskernen, Bacon und Hartkäse garnieren.

Guten Appetit!

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