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Crispy Gnocchi & Bacon Salad mit extra Bio-Hähnchen

Crispy Gnocchi & Bacon Salad mit extra Bio-Hähnchen

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
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Kalorien
934 kcal
Eiweiß
63.1g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Eier
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Salatherz (Romana)

400 g

frische Gnocchi, vorgekocht

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, kann Spuren von Allergenen enthalten, Eier, Weizen.)

80 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

75 g

Naturjoghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

25 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

4 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja.)

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

½ Stück

Zitrone, gewachst

2 Stück

Tomate

100 g

Bacon (Scheiben)

250 g

Bio Hähnchenbruststreifen

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3906 kJ
Energie (kcal)934 kcal
Fett43.1 g
davon gesättigte Fettsäuren21.3 g
Kohlenhydrate71.4 g
davon Zucker18.9 g
Ballaststoffe5.4 g
Eiweiß63.1 g
Cholesterol36.3 mg
Salz5 g
Trans Fat0.4 g
Potassium741.3 mg
Calcium596.8 mg
Iron2 mg
Große Schüssel
Große Pfanne

Zubereitung

Gnocchi braten
1

In einer großen Schüssel Gnocchi mit Hälfte Hartkäse vermengen und in den Frittierkorb des Airfryers geben.

Bei 200 Grad 8 Minuten backen, bis die Gnocchi goldbraun sind. Je nach Airfryer zwischendurch einmal den Korb durchschütteln.

Tipp: Wenn der Käse nicht an den Gnocchi haften bleibt, gib 1 TL Öl* in die Schüssel.

Tipp: Du kannst die Gnocchi auch in etwas Öl* 5 – 7 Min. in einer großen Pfanne anbraten.

Gemüse schneiden
2

Tomaten halbieren, in 1 cm Spalten schneiden und leicht salzen*.

Romanasalat längs halbieren und in 2 cm Streifen schneiden.

Bacon braten
3

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Fettzugabe erwärmen.

Bacon darin 1 – 2 Min. pro Seite anbraten, bis er knusprig ist. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Tipp: Wenn Du knusprigen Bacon magst, brate ihn weitere 1 – 2 Min. an.

Tipp: Tipp: Du kannst den Bacon auch ohne Fettzugabe 3 – 4 Min. in einer großen Pfanne anbraten.

Für das Dressing
4

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

In einer großen Schüssel restlichen Hartkäse, Mayonnaise, Joghurt, Senf, Worcester Sauce zu einem Dressing verrühren. Mit Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten, Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Salat vollenden
5

Salat und Tomate unter das Dressing heben.

Anrichten
6

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. 

Hähnchengeschnetzeltes 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Salat auf tiefe Teller verteilen und mit knusprigen Gnocchi, Hähnchenbrust und Bacon toppen. 

Guten Appetit!

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