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Vegetarischer Shepherd's Pie mit Feldsalat

Vegetarischer Shepherd's Pie mit Feldsalat

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
4.0(1622)
Kalorien
770 kcal
Eiweiß
33g eiweiß
Gesamtzeit
eine Stunde
Difficulty
Schwierig
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Sellerie
  • Senf
  • Schwefeldioxide und Sulfite
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

3 Stück

Ofenkartoffel

2 Stück

Knoblauchzehe

80 g

geriebener Hartkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

1 Stück

rote Zwiebel

1 Packung

braune Linsen

300 g

Gemüsemix Lauch, Champignons, Karotte

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie.)

10 g

Rosmarin/Thymian

70 g

Tomatenmark

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

75 g

Feldsalat

25 ml

Wildpreiselbeermarmelade

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

2 Esslöffel

Balsamicoessig

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

nach Geschmack

Zucker

100 ml

Wasser

Energie (kJ)3222 kJ
Energie (kcal)770 kcal
Fett32 g
davon gesättigte Fettsäuren14 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker22 g
Eiweiß33 g
Salz3 g
Große Schüssel

Zubereitung

Kartoffeln garen
1

Kartoffeln schälen, in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Knoblauch abziehen und zu den Kartoffeln geben. Varoma verschließen. 500 g Wasser* in den Mixtopf geben, und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

Währenddessen
2

Rosmarinnadeln abzupfen und fein hacken. Thymianblättchen abstreifen und hacken. Linsen durch den Gareinsatz abgießen und mit kaltem Wasser abspülen und in eine Auflaufform geben. Drei Viertel der Kräuter, Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig* und eine Prise Zucker* unter das Linsengemüse rühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Für den Salat
3

In einer großen Schüssel Wildpreiselbeeren mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* verrühren. Feldsalat zugeben, aber erst kurz vor dem Servieren unterheben. Zwiebel halbieren und abziehen. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Mixtopf leeren und dabei die Garflüssigkeit auffangen.

Gemüse dünsten
4

Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 15 g] Öl* und Tomatenmark zugeben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. Gemüsemix, 50 g Garflüssigkeit*, „Hello Muskat“, Salz* und Pfeffer* zugeben und 7 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Gemüse in die Auflaufform mit Linsen umfüllen, gut vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Pie fertigstellen
5

Kartoffeln mit Knoblauch, geriebenem Hartkäse, 75 g [100 g | 150 g] Garflüssigkeit*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und mithilfe des Spatels 20 Sek./Stufe 4 zu Püree vermischen. Püree gleichmäßig auf dem Gemüse verteilen. Ofen auf Grillstufe stellen, Auflaufform in den Ofen geben und 5 – 10 Min. gratinieren, bis das Püree etwas bräunt. Tipp: Wenn Du keine Butter zu Hause hast, kannst Du auch 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* nehmen.

Anrichten
6

Feldsalat auf Teller verteilen. Shepherd's Pie daneben anrichten, mit restlichen Kräutern bestreuen und genießen. Guten Appetit!

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