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Tartelettes mit Zucchini & extra Räucherlachs

Tartelettes mit Zucchini & extra Räucherlachs

dazu Salat mit Honig-Senf-Dressing
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1201 kcal
Eiweiß
47.6g eiweiß
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Senf
  • Fisch
  • Sesamsamen
  • Paranüsse
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Erdnüsse
  • Mandeln
  • Walnüsse
  • Pecannüsse
  • Haselnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Soja
  • Pistazien
  • Sellerie
  • Kaschunüsse
  • Macadamia
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

280 g

Frischer Butter-Blätterteig

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Weizen.)

50 g

gereifter Gouda, geraspelt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Knoblauchzehe

100 g

Schmand

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Tomate

1 Stück

rote Zwiebel

50 g

Blattsalatmischung

1 Stück

Zucchini

17 g

körniger Senf

(Enthält: Senf.)

20 g

Sonnenblumenkerne

(Enthält: Sesamsamen, Paranüsse, Glutenhaltiges Getreide, Erdnüsse, Mandeln, Walnüsse, Pecannüsse, Haselnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Pistazien, Sellerie, Kaschunüsse, Macadamia, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

10 g

Petersilie glatt/Thymian

200 g

Premium Räucherlachs in Scheiben

(Enthält: Fisch.)

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Honig

1 Esslöffel

Balsamicoessig

2 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)5023 kJ
Energie (kcal)1201 kcal
Fett79.7 g
davon gesättigte Fettsäuren37.8 g
Kohlenhydrate69.4 g
davon Zucker33.5 g
Ballaststoffe6.2 g
Eiweiß47.6 g
Salz4.3 g
großen Topf mit Deckel
Kleine Schale
Bratpfanne
Kleine Pfanne
Große Schüssel

Zubereitung

Zu Beginn
1

Heize den Backofen auf 200 °C Umluft vor.

Thymianblätter grob hacken.

Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen, mit Schmand verrühren und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Tipp: Benutze die Umluftfunktion im Backofen, damit Du alle Bleche gleichzeitig backen kannst.

Blätterteig schneiden
2

Blätterteig mit dem Papier ausrollen und in 8 [12 | 16] gleich große Rechtecke schneiden. 

Teigstücke in einem Abstand von 2 – 3 cm auf 1 [2 | 2] mit Backpapier belegten Backblechen verteilen. 

Teigstücke mit Knoblauchschmand bestreichen, dabei einen ca. 0,5 cm breiten Rand lassen.

Tartelettes belegen
3

Zucchini in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Zwiebel in 0,5 cm Ringe schneiden. 

Teigstücke mit Zucchinischeiben und Zwiebelringen belegen und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Tartelettes mit etwas gehacktem Thymian und geriebenem Käse toppen und im Ofen 16 – 18 Min. godlbraun und knusprig backen.

Sonnenblumenkerne rösten
4

In einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe Sonnenblumenkerne 1 – 2 Min. rösten. Leicht salzen* und anschließend kurz abkühlen lassen.

Tomate in 1 cm Spalten schneiden.

Dressing verrühren
5

In einer großen Schüssel körnigen Senf, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Tomate in das Dressing geben und kurz marinieren lassen.

Petersilie fein hacken.

Anrichten
6

Salatmix zu der Tomate in die Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen.

Tartelettes nach der Garzeit aus dem Ofen nehmen und mit Räucherlachs, gehackter Petersilie und Sonnenblumenkernen toppen.

Tartelettes auf Tellern verteilen und mit dem Salat genießen.

Guten Appetit!

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