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Omas Hackbraten

Omas Hackbraten

mit Honigmöhrchen und Kartoffelstampf
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Kalorien
829 kcal
Eiweiß
35.4g eiweiß
Gesamtzeit
45 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Senf
  • Sellerie
  • Sellerie
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

(Kann Spuren von Sellerie, Senf enthalten.)

75 g

Feldsalat

1 Stück

Zwiebel

600 g

mehligk. Kartoffeln

25 g

Semmelbrösel

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

20 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf.)

50 ml

Demi-glace

(Enthält: Sellerie.)

3 Stück

Karotte

1 Stück

Knoblauchzehe

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Teelöffel

Weißweinessig

50 g

Butter

550 g

Wasser

1 Esslöffel

Olivenöl

10 g

Öl

nach Geschmack

Honig

75 g

Milch

Energie (kJ)3468 kJ
Energie (kcal)829 kcal
Fett38.9 g
davon gesättigte Fettsäuren13.7 g
Kohlenhydrate88.8 g
davon Zucker18.4 g
Ballaststoffe13.4 g
Eiweiß35.4 g
Salz3.3 g
Potassium1599.9 mg
Calcium65.6 mg
Iron1.9 mg
Thermomix
Auflaufform

Zubereitung

Für den Hackbraten
1

Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor.

1 Karotte nach Belieben schälen und in grobe Stücke schneiden.

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.

Karotte, Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen fortfahren. 

Gemüse vorbereiten
2

Kartoffeln schälen, in ca. 1,5 cm Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben.

Restliche Karotten nach Belieben schälen und schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden und auf den Varoma-Einlegeboden geben.

Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen.

Hackbraten zubereiten
3

Hackfleisch, Hälfte vom Senf, Semmelbrösel, Salz* und Pfeffer* zum Gemüse in den Mixtopf zugeben und 20 Sek./Reverse/Stufe 4 vermischen.

Aus der Hackfleischmasse 1 [1 I 2] länglichen Hackbraten rollen. Hackbraten in eine kleine Auflaufform geben und 25 Min. im Ofen garen.

Tipp: Das ausgelassene Fett vom Hackbraten kann nach dem Backen weggeschüttet werden.

Währenddessen fortfahren.

Dampfgaren, Soße & Dressing
4

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen in einem kleinen Topf Demi-Glace, restlichen Senf und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* erhitzen und unter ständigem Rühren zu einer glatten Soße verrühren.

In einer großen Schüssel 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 1 EL [1,5 EL I 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* zu seinem Dressing verrühren.

Für den Stampf
5

Varoma abnehmen. Mixtopf leeren.

Kartoffeln, 75 g [100 g | 150 g] Milch*, 5 g [10 g I 15 g] Butter*, Salz* und Pfeffer*  in den Topf geben und 10 Sek./Stufe 3,5 pürieren.

Tipp: Wenn Du Dein Stampf feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3,5.

Anrichten
6

Karotten mit Salz* und Pfeffer* würzen und mit etwas Honig* verfeinern.

Feldsalat mit dem Dressing vermengen.

Hackbraten in dicke Scheiben schneiden und mit Kartoffelstampf, Honig-Karotten und Salat anrichten, Soße über den Braten gießen.

Guten Appetit!

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