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Gnocchi in Bio-Feta-Tomatensoße

Gnocchi in Bio-Feta-Tomatensoße

mit Pastinake und Basilikumtopping
4.5(9)
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Kalorien
756 kcal
Eiweiß
21.8g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Eier
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

frische Gnocchi, vorgekocht

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen. Kann Spuren von Eier enthalten.)

150 g

Bio Fetakäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

130 g

Pastinake

1 Stück

rote Zwiebel

300 g

Tomatensugo

24 ml

Basilikumpaste

2 g

milder Chili-Mix

2 Stück

Karotte

Was Du zu Hause haben solltest

½ Esslöffel

Olivenöl

1 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Energie (kJ)3163 kJ
Energie (kcal)756 kcal
Fett33.5 g
davon gesättigte Fettsäuren16.1 g
Kohlenhydrate91.6 g
davon Zucker24.4 g
Ballaststoffe6.7 g
Eiweiß21.8 g
Cholesterol40 mg
Salz5.8 g
Potassium44.5 mg
Calcium184.4 mg
Iron0.3 mg
Schäler
Großer Topf
Große Pfanne
Sieb

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Pastinake und Karotten schälen und in 2 cm Würfel schneiden. 

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Gemüse darin 6 – 8 Min. weich garen. 

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Gnocchi braten
2

In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. 

Gnocchi darin 6 – 8 Min. goldbraun anbraten.

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Zwiebel schneiden
3

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Feta mit den Händen zerbröseln

Gemüse anbraten
4

Gemüse nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen.

Dann zusammen mit Zwiebel und Hälfte vom Chili-Mix (Achtung: scharf!) in die Pfanne mit den Gnocchi geben und 2 weitere Min. braten. 

Soße vollenden
5

Tomatensugo und Hälfte der Fetabrösel in die Pfanne geben und 1 Min. kochen, bis der Feta leicht geschmolzen ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Gnocchi auf tiefen Tellern anrichten und nach Belieben mit Basilikumpaste, restlichem Chili-Mix und restlichem Feta toppen. 

Guten Appetit!  

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