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Bio-Schweinestreifen mit Kampot-Pfeffer

Bio-Schweinestreifen mit Kampot-Pfeffer

Champignons und Butter-Petersilien-Reis
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Kalorien
: 
822 kcal
Protein
: 
41.4g protein
Gesamtzeit
: 
15 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Bio-Schweinefleischstreifen mariniert

150 g

Jasminreis

200 g

Champignons und Porree, geschnitten

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

2 g

Kampot-Pfeffer

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

4 g

Hühnerbrühe

10 g

Petersilie, glatt

1 Stück

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Pfeffer

350 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Butter

Energie (kJ)3440 kJ
Energie (kcal)822 kcal
Fett39.5 g
davon gesättigte Fettsäuren25.2 g
Kohlenhydrate82.9 g
davon Zucker12.1 g
Ballaststoffe4.8 g
Eiweiß41.4 g
Salz3.2 g
Potassium295.5 mg
Calcium48.8 mg
Iron1 mg
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
•Sieb
•Pot with Lid
•Große Pfanne

Zubereitung

Reis kochen
1

In einen großen Topf mit Deckel 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] heißes Wasser* füllen und leicht salzen*.

Reis hineinrühren, zum Kochen bringen und ca. 10 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis weich genug ist.

Anschließend durch ein Sieb abgießen.

Währenddessen Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

Knoblauch fein hacken.

Kampot-Pfeffer grob hacken. 

Petersilie fein hacken.

Fleisch anbraten
2

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. 

Schweinefleischstreifen, Champigon-Lauch-Mix, Zwiebel und Knoblauch 2 – 3 Min. scharf anbraten, bis das Fleisch von außen goldbraun ist. 

Hitze reduzieren, Pfanneninhalt mit Kochsahne, Brühepulver und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen und 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.

Soße zubereiten
3

Gehackten Kampot-Pfeffer hinzugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Unter den Reis 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* und gehackte Petersilie rühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Butterreis und Schweinefleisch-Pfeffertopf auf Teller verteilen.

Guten Appetit!

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