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Würzige Hähnchenschenkel

Würzige Hähnchenschenkel

mit Cheddar-Zupfbaguette und Himbeertomatensalat
3.0(1036)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
731 kcal
Eiweiß
53g eiweiß
Gesamtzeit
40 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Sesamsamen
  • Weizen
  • Gerste
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

7 g

Gewürzmischung „Hähnchen“

4 Stück

Hähnchenunterschenkel

1 Stück

Baguette

(Enthält: Sesamsamen, Weizen, Gerste.)

3 Zweig

Petersilie

2 Stück

Frühlingszwiebel

50 g

Cheddar (Scheiben)

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

100 g

Joghurt

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

½ Stück

Eisbergsalat

2 Stück

Himbeertomate

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Mehl

(Enthält: Weizen.)

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)731 kcal
Energie (kJ)3058.5 kJ
Fett21 g
Kohlenhydrate84 g
Eiweiß53 g
Backblech
Backpapier
Ofen
Schüssel
Messer
Teller

Zubereitung

Hähnchenschenkel in Panade wenden
1

In einer großen Schüssel Gewürzmischung mit 1 EL Mehl, Salz und Pfeffer vermischen. Hähnchenoberschenkel in der Panade wälzen, anschließend auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen ca. 30 Min. garen, in dieser Zeit einmal wenden.

Baguette vorbereiten
2

In der Zwischenzeit: Baguette kreuzförmig einschneiden und leicht auseinander drücken. Petersilie hacken. Frühlingszwiebeln in Röll-chen schneiden. Die Zwischenräume des Baguettes mit Cheddar füllen, anschließend mit je ½ der Petersilie und den Frühlingszwiebelröllchen bestreuen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Baguette auf einem weiteren mit Backpapier belegten Backblech legen, in den Backofen geben und mit den Hähnchenschenkeln 10 Min. backen, bis der Käse zerlaufen ist.

Tipp: Das Baguette nicht vollständig durchschneiden. Es ist aber überhaupt nicht schlimm, wenn es trotzdem etwas auseinanderfällt.

Joghurt zubereiten
3

Währenddessen: Joghurt in einer kleinen Schüssel mit der restlichen Petersilie, Salz und Pfeffer vermischen.

4

Eisbergsalat in mundgerechte Stücke schneiden. Himbeertomaten halbieren, Strunk entfernen und in Stücke schneiden. In einer großen Schüssel mit den restlichen Frühlingszwiebelröllchen vermischen.

5

Salat auf Tellern verteilen, einen Teil des Kräuterjoghurts über den Salat geben (der Rest kann super als Dip benutzt werden), Hähnchenschenkel anrichten und Cheddar-Zupfbrot dazu reichen.

Tipps: Wir sind immer noch im Grillfieber! Frisch vom Grill schmecken die Hähnchenschenkel besonders lecker.

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