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Veggie-Maultaschen-Apfel-Salat

Veggie-Maultaschen-Apfel-Salat

mit Bergkäse
Kalorien
617 kcal
Eiweiß
30.5g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sellerie
  • Eier
  • Sesamsamen
  • Walnüsse
  • Kaschunüsse
  • Haselnüsse
  • Erdnüsse
  • Schalenfrüchte
  • Pecannüsse
  • Macadamia
  • Pistazien
  • Mandeln
  • Paranüsse
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Porree

1 Stück

Apfel

50 g

Rucola

12 ml

Balsamico-Weißweinessig

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite)

100 g

geriebener Bergjausenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

10 g

Pinienkerne

(Kann Spuren von Sesamsamen, Walnüsse, Kaschunüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Pecannüsse, Macadamia, Pistazien, Mandeln, Paranüsse enthalten.)

400 g

Basilikum/Rosmarin

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Sellerie, Eier Kann Spuren von Senf enthalten.)

Energie (kJ)2582 kJ
Energie (kcal)617 kcal
Fett22.3 g
davon gesättigte Fettsäuren10.7 g
Kohlenhydrate70.4 g
davon Zucker23.2 g
Ballaststoffe0.8 g
Eiweiß30.5 g
Salz3.9 g

Zubereitung

1

 Äpfel vierteln, Kerngehäuse entfernen, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und  in eine kleine Schüssel umfüllen. 10 [15|20] g Weißweinessig darüber geben und vermengen.

2

Porree längs halbieren und in 0.5 cm breite Halbringe schneiden. Porree, 5 [10|10] g Butter und 5 [5|10] g Öl in den Mixtopf zugeben und 5 Min. /120°C/Reverse/Stufe 1 dünsten. In der Zwischenzeit mit der Zubereitung fortfahren.

3

 Pinienkerne in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze ca. 3 Min rösten bis es fein duftet, oder bis sie leicht hellbraun sind. Pinienkerne aus der Pfanne in eine kleine Schüssel umfüllen. Tipp: Geh nicht zu weit weg, die Pinienkerne brennen gerne schnell an.

4

Maultaschen in 1 cm breite Streifen schneiden.  In einer großen Pfanne 1 [1,5|2] EL Öl und 1 [1,5|2] EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen. Maultaschenstreifen  darin 4 - 5 Min. anbraten, dann die Apfelstückchen zugeben und 1 Min. mitbraten.

5

 Maultaschenpfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken und in eine große Schüssel umfüllen. Porree und Bergkäse zugeben und gut mischen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz vor dem Servieren den Rucola  unterheben. 

6

Maultaschen-Apfel-Salat auf Teller anrichten und mit Pinienkernen toppen.

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