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BBQ Tacos mit veganem Schawarma

BBQ Tacos mit veganem Schawarma

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika
4.5(538)
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Kalorien
821 kcal
Eiweiß
35.5g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Sellerie
  • Senf

Tacos sind in vielerlei Hinsicht das perfekte Essen: Sie sind wunderbar wandlungsfähig, recht schnell auf den Tisch gebracht und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Wer denkt da noch an Teller oder gar Besteck? Lass es Dir schmecken!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Weizentortillas

(Enthält: Weizen)

180 g

veganes Schawarma

(Enthält: Weizen)

1 Stück

Paprika multicolor

150 g

Mais

2 Stück

rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, vegan

20 ml

BBQ-Soße

(Enthält: Sellerie, Senf)

4 g

milder Chili-Mix

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

g

Pfeffer

g

Salz

30 ml

Öl

10 ml

Olivenöl

g

Zucker

Energie (kJ)3436 kJ
Energie (kcal)821 kcal
Fett35.8 g
davon gesättigte Fettsäuren5.3 g
Kohlenhydrate84.8 g
davon Zucker21.6 g
Eiweiß35.5 g
Salz4 g
Große Schüssel
Reibe
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Veganes Schawarma einlegen
1

Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken. 

Paprika halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden

In einer großen Schüssel veganes Schawarma, Paprika, Knoblauch, milder Chili-Mix, „Hello Fiesta“, drei Viertel der Zwiebelstreifen, 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und kurz marinieren lassen.

 

 

Für das Dressing
2

Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette vierteln.

In einer großen Schüssel Limettenabrieb, Saft von 1 [1 | 2] Limettenviertel, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl, Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen. Ein Viertel der Zwiebelstreifen zugeben und marinieren lassen.

In einer kleinen Schüssel BBQ-Soße mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

 

 

Mais rösten
3

Mais mithilfe des Deckels abgießen. 

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Mais darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Mit Salz* würzen.

Mais in die große Schüssel mit dem Dressing geben und marinieren lassen.

 

 

Tortillas erwärmen
4

In derselben großen Pfanne ohne Fettzugabe Weizentortillas für 1 – 2 Min. erhitzen. Aus der Pfanne nehmen.

Tipp: Du kannst die Weizentortillas in ein Handtuch einwickeln, so bleiben sie warm.

 

 

Veganes Schawarma anbraten
5

Dieselbe große Pfanne erneut ohne Fettzugabe erhitzen. Veganes Schawarma darin 4 – 6 Min. rundum anbraten.

Anrichten
6

Veganes Schawarma auf Weizentortillas verteilen, mit Limetten-Mais-Salsa toppen und nach Belieben mit dem BBQ-Dip genießen.

Guten Appetit!

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