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Thai Erdnuss-Curry mit Bio-Rinderhack

Thai Erdnuss-Curry mit Bio-Rinderhack

dazu buntes Gemüse und Koriander

4.0
(38)

Bitte beachte, dass die im Lieferumfang enthaltene Schale der Zitrone möglicherweise konventionell mit Bienenwachs behandelt wurde und diese somit nicht als vegan ausgewiesen werden kann. Für die Zubereitung des Gerichts wird die Schale der Zitrone jedoch nicht benötigt.

Curry geht immer – aromatische Gewürze, duftende Soßen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!

Tags:
Extra schnell
Allergene:
Senf
Erdnüsse
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Soja
Sellerie
kann Spuren von Allergenen enthalten

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit
Arbeitszeit
NiveauEinfach
Portionsgröße

250 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

150 g

Basmatireis

300 g

Stir Fry Mix

(Enthält: Sellerie, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

10 g

Koriander

1 Stück

Limette, vegan

25 g

gelbe Currypaste

(Enthält: Senf.)

25 g

Erdnussbutter

(Enthält: Erdnüsse.)

4 g

Maisstärke

20 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Glutenhaltiges Getreide, Soja.)

20 ml

Agavendicksaft

1 Stück

rote Chilischote

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Zucker

500 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)3899 kJ
Energie (kcal)932 kcal
Fett38.9 g
davon gesättigte Fettsäuren17.4 g
Kohlenhydrate102.6 g
davon Zucker31.4 g
Ballaststoffe16 g
Eiweiß44 g
Salz4.1 g
Potassium1366.9 mg
Calcium207.1 mg
Iron2 mg
Sieb
Pot with Lid
Reibe
Große Pfanne
Hohes Rührgefäß

Zubereitung

Reis zubereiten
1

Erhitze 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] Wasser* im Wasserkocher.

In einen großen Topf mit Deckel 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] heißes Wasser* füllen. 

Reis einrühren und leicht salzen*. Beides zusammen zum Kochen bringen und ca. 12 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis gar ist.

Nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen.

Währenddessen
2

Koriander grob hacken.

Chilischote entkernen und fein hacken (Achtung: scharf!).

Limette heiß waschen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben und Limette in 6 Spalten schneiden.

In einem hohen Rührgefäß Erdnussbutter, Sojasoße, Maisstärke, 200 ml [300 ml | 400 ml] Wasser*, Agavendicksaft, Salz* und Pfeffer* verrühren. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Hackfleisch darin 2 – 3 Min. krümelig anbraten. 

Currypaste und Stir Fry Mix zugeben und weitere 2 – 3 Min. braten. 

Anrichten
3

Pfanne mit der Soße ablöschen und 1 – 2 Min. köcheln lassen, bis die Soße eindickt und das Gemüse bissfest ist.

Hälfte Koriander unterrühren und mit Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.

Limettenabrieb unter den Reis mischen.

Reis auf tiefe Teller verteilen. Erdnuss-Curry daneben anrichten. 

Mit restlichem Koriander, Chili und restlichen Limettenspalten garnieren und genießen.

Guten Appetit!

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