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1 Pers. Blitzschnelle Käsespätzepfanne

1 Pers. Blitzschnelle Käsespätzepfanne

für 1 Person | 15 Minuten
4.5(20)
Kalorien
1177 kcal
Eiweiß
43g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Eier
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 1 Personen

100 ml

Béchamelsoße

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose), Weizen.)

250 g

frische Eierspätzle

(Enthält: Eier, Weizen.)

50 g

Bacon (Streifen)

50 g

geraspelter Bergjausenkäse

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

20 g

Röstzwiebeln

(Enthält: Weizen.)

150 g

Champignons und Lauch, geschnitten

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

½ Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)4925 kJ
Energie (kcal)1177 kcal
Fett74 g
davon gesättigte Fettsäuren33 g
Kohlenhydrate82 g
davon Zucker9 g
Eiweiß43 g
Salz6 g

Zubereitung

KLEINE VORBEREITUNG
1

Zum Kochen benötigst Du 1 große Pfanne.

0.5 EL Öl* in einer großen Pfanne erhitzen und Bacon dazugeben.

Spätzle Braten
2

Spätzle zusammen mit dem Bacon in der Pfanne für 3 Min. knusprig anbraten.

GEMÜSE HINZUFÜGEN
3

Geschnittenes Gemüse zu den Spätzle in die Pfanne geben und weitere 3 – 5 Min. anbraten.

FÜR DIE SOßE
4

Hitze reduzieren und Spätzle mit der Béchamelsoße ablöschen.

Einmal aufkochen lassen.

SOßE VOLLENDEN
5

Geraspelten Bergkäse unter die Soße heben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

ANRICHTEN
6

Spätzlepfanne auf tiefen Tellern verteilen und mit Röstzwiebeln toppen.

Guten Appetit!

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