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Doppeltes Steak vom Weiderind mit Kressebutter

Doppeltes Steak vom Weiderind mit Kressebutter

auf buntem Stampf mit Champignons
Kalorien
541 kcal
Eiweiß
60.4g eiweiß
Gesamtzeit
25 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Senf
  • Soja
  • Weizen
  • Glutenhaltiges Getreide
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

200 g

Braune Champignons in Scheiben

400 g

mehligk. Kartoffeln

2 Stück

Schalotte

1 Stück

Karotte

500 g

Hüftsteak vom Weiderind

(Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Schwefeldioxide und Sulfite, Senf, Soja, Weizen, Glutenhaltiges Getreide enthalten.)

20 g

grüne Kresse

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

4 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Milch

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)2262 kJ
Energie (kcal)541 kcal
Fett11 g
davon gesättigte Fettsäuren4.4 g
Kohlenhydrate47.8 g
davon Zucker8.8 g
Ballaststoffe5.5 g
Eiweiß60.4 g
Salz0.5 g
Schäler
Kleine Schale
Großer Topf
Sieb
Große Pfanne
Alufolie

Zubereitung

Zum Beginn
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Bringe in einer kleinen Schüssel 4 EL [6 EL | 8 EL] Butter* auf Raumtemperatur. 

Kartoffeln schälen und vierteln oder halbieren. 

Karotte schälen und in 2 cm Stücke schneiden.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Kartoffeln und Karotten darin 12 – 15 Min. garen, bis sie weich sind. 

Schalotte schneiden
2

Schalotte fein würfeln. 

Kressebutter zubereiten
3

Hälfte [drei Viertel | gesamte] Kresse mit einer Schere abschneiden.

Kresse in die kleine Schüssel mit der Butter geben und vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Champignons braten
4

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Champignons und Schalotte 5 – 8 Min. goldbraun braten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Gemüse nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen. 

Zurück in den Topf geben, etwas Milch* dazugeben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Steak anbraten
5

Rindersteaks von beiden Seiten salzen*. 

In einer zweiten großen Pfanne etwas Öl* erhitzen. Rindersteaks je Seite 1 – 2 Min. für rare, 2 – 3 Min. für medium und 3 – 5 Min. für well done anbraten.

Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen.

Anrichten
6

Steaks nach Belieben in Scheiben schneiden. 

Kartoffel-Karottenstampf auf Teller verteilen. Steak und Champignons darauf anrichten und mit Kressebutter servieren. 

Guten Appetit!

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