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Hähnchen Korma mit buntem Gemüse

Hähnchen Korma mit buntem Gemüse

dazu Koriander-Chapati
4.5(1885)
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Kalorien
961 kcal
Eiweiß
49g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

25 g

Korma-Paste

(Enthält: Soja.)

4 Stück

Chapati-Brot

(Enthält: Weizen.)

4 g

Gemüsebrühe

(Enthält: Sellerie.)

1 Stück

Limette, gewachst

250 ml

Kokosmilch

250 g

Hähnchengeschnetzeltes

10 g

Koriander/Minze

20 g

Cashewkerne

(Enthält: Schalenfrüchte, Kaschunüsse.)

1 Stück

Knoblauchzehe

300 g

Karotte, Brokkoli, Babymais, Buschbohnen Mix

Was Du zu Hause haben solltest

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

100 ml

Wasser

Energie (kJ)4023 kJ
Energie (kcal)961 kcal
Fett40 g
davon gesättigte Fettsäuren17 g
Kohlenhydrate97 g
davon Zucker19 g
Eiweiß49 g
Salz5 g
Rührschüssel
Pürierstab
Großer Topf
großen Topf mit Deckel
Große Pfanne

Zubereitung

Soße herstellen
1

In einem hohen Rührgefäß Kokosmilch, die Hälfte [drei Viertel | alles] von der Kormapaste, Gemüsebrühpulver, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* und die Hälfte der Cashewkerne pürieren. Limette in 6 Spalten schneiden. Knoblauch abziehen. Blätter von Koriander und Minze fein hacken.

Curry kochen
2

In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Knoblauch hineinpressen und Hähnchengeschnetzeltes und vorgeschnittene Gemüsemischung darin 3 – 4 Min. anbraten. Mit der vorbereiteten Currysoße ablöschen und 5 – 7 Min. köcheln lassen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa und das Gemüse weich ist.

Curry fertigstellen
3

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Chapati darin von jeder Seite ca. 1 Min. anbraten. Herausnehmen, mit gehackten Kräutern bestreuen und in 4 Stücke schneiden. Curry mit Limettensaft, Salz* und Pfeffer* abschmecken, auf Teller verteilen, mit restlichen Cashewkernen bestreuen und mit den Kräuter-Chapati und restlichen Limettenspalten genießen. Guten Appetit!

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