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Gebackene Entenbrust mit Dillcreme

Gebackene Entenbrust mit Dillcreme

an Ofengemüse und Blechkartoffeln
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Kalorien
569 kcal
Eiweiß
31.7g eiweiß
Gesamtzeit
35 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

400 g

Kartoffeln (Drillinge)

2 Stück

Karotte

1 Stück

Zitrone, gewachst

10 g

Dill/Petersilie

17 g

süßer Senf

(Enthält: Senf)

4 g

Gewürzmischung „Hello Grünzeug“

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

100 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

240 g

Entenbrust

1 Stück

Zucchini

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

2 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Energie (kJ)2379 kJ
Energie (kcal)569 kcal
Fett21.8 g
davon gesättigte Fettsäuren8.9 g
Kohlenhydrate57.1 g
davon Zucker18.2 g
Ballaststoffe9.3 g
Eiweiß31.7 g
Salz1.1 g
Potassium1362 mg
Calcium49.5 mg
Iron1.9 mg
Schäler
Bratpfanne
Auflaufform
Große Pfanne
Kleine Schale

Zubereitung

Gemüse schneiden
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Drillinge halbieren.

Karotten schälen und schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Zucchini schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Für die Kartoffeln
2

Kartoffeln auf einer Hälfte eines mit Backpapier belegten Backblechs verteilen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* mischen.

Gemüse backen
3

Karotten- und Zucchinisscheiben in eine Auflaufform geben und mit „Hello Grünzeug“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Auflaufform neben die Kartoffeln auf das Blech stellen und alles im Ofen 25 – 30 Min. backen.

Ente braten
4

Entenbrust von beiden Seiten salzen* und mit der Hautseite nach unten in eine große, kalte Pfanne geben. 
 
Pfanne erhitzen und Entenbrust darin 3 – 4 Min. anbraten, bis die Haut goldbraun ist. Dann wenden und weitere 2 – 3 Min. anbraten. 
 
Entenbrust auf das Gemüse in die Auflaufform geben und im Backofen 12 – 14 Min. mitgaren, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.

Für den Dip
5

In der Zwischenzeit Dill und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken.

Zitrone in 6 Spalten schneiden.

In einer kleinen Schüssel Joghurt, süßen Senf und Dill verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Entenbrust, Ofengemüse und Kartoffeln auf Teller verteilen. 

Petersilie über die Kartoffeln streuen und alles mit Dill-Joghurt und Zitronenspalten genießen. 

Guten Appetit!

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