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Fettuccine in Kräuterseitlingsoße & extra Bio-Hähnchen

Fettuccine in Kräuterseitlingsoße & extra Bio-Hähnchen

mit nussigem Pangrattato
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
1105 kcal
Eiweiß
57.4g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Hafer
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Senf
  • Soja
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Sellerie
  • Sesamsamen
  • Erdnüsse
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Fettuccine

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, kann Spuren von Allergenen enthalten, Senf, Soja, Weizen.)

150 g

Kräuterseitling

125 g

Champignons

10 g

Petersilie glatt/Zitronenthymian

1 Stück

Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

25 g

Pankomehl

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesamsamen, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen, Glutenhaltiges Getreide.)

10 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

(Enthält: Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen, kann Spuren von Allergenen enthalten, Schalenfrüchte, Haselnüsse.)

250 ml

Oatly Bio Cuisine

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Hafer.)

25 g

Pilzbrühepaste

1 Stück

Frühlingszwiebel

8 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja.)

250 g

Bio Hähnchenbruststreifen

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

3 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)4623 kJ
Energie (kcal)1105 kcal
Fett39.1 g
davon gesättigte Fettsäuren5.1 g
Kohlenhydrate127.4 g
davon Zucker15.1 g
Ballaststoffe12.6 g
Eiweiß57.4 g
Salz1.2 g
Trans Fat0.3 g
Potassium315 mg
Calcium42.7 mg
Iron0.8 mg
Kleine Schale
Große Pfanne
Sieb
Großer Topf

Zubereitung

Gemüse vorbereiten
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kräuterseitlinge und Champignons in 0,5 cm Scheiben schneiden. 

Zwiebel fein würfeln. 

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Haselnüsse grob hacken.

Zitronenthymian- und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken. 

Für das Pangrattato
2

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Pankomehl, gehackte Haselnüsse und Hälfte des Knoblauchs 2 – 3 Min. goldbraun anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Pangrattato in eine kleine Schüssel umfüllen und mit Zitronenthymian mischen.

Nudeln kochen
3

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen.

Fettuccine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. Danach durch ein Sieb abgießen.

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

Gemüse anbraten
4

In der großen Pfanne aus Schritt 2 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwiebel, Frühlingszwiebel, Pilze und restlichen Knoblauch 4 – 5 Min. anbraten.

Soße vollenden
5

Oatly Bio-Cuisine, Sojasoße und Pilzpaste in die Pfanne rühren und 3 – 4 Min. über mittlerer Hitze einkochen lassen. 

Fettuccine nach der Garzeit in die Pfanne geben und mit gehackter Petersilie, Salz* und kräftig Pfeffer* abschmecken. Nach Bedarf esslöffelweise etwas Wasser* hinzugeben und alles gut vermengen. 

Hähnchen braten & Anrichten
6

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Hähnchengeschnetzeltes 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. 

Fettuccine auf Tellern verteilen, mit Hähnchen und Pangrattato toppen.

Guten Appetit! 

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