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Cremige Pilz-Fiorelli mit extra Bio-Hähnchen

Cremige Pilz-Fiorelli mit extra Bio-Hähnchen

mit Champignons, dazu frischer Salat
Kalorien
787 kcal
Eiweiß
58.7g eiweiß
Gesamtzeit
20 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Weizen
  • Eier
  • Sellerie
  • Schalenfrüchte
  • Haselnüsse
  • Senf
  • Soja
  • Walnüsse
  • Weichtiere (Mollusken)
  • Fisch
  • Krebstiere
  • Schalenfrüchte
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

300 g

Fiorelli mit Pilzfüllung

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Weizen, Eier. Kann Spuren von Senf, Soja, Walnüsse, Weichtiere (Mollusken), Fisch, Krebstiere, Schalenfrüchte enthalten.)

200 g

Champignons

1 Stück

Zwiebel

40 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose). Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie. Kann Spuren von Senf, Sellerie enthalten.)

2 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Salatherz (Romana)

10 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

(Enthält: Schalenfrüchte, Haselnüsse. Kann Spuren von Erdnüsse, Schalenfrüchte, Sesamsamen enthalten.)

250 g

Bio Hähnchenbruststreifen

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

1 Esslöffel

Weißweinessig

1 Teelöffel

Honig

1 Esslöffel

Olivenöl

Energie (kJ)3292 kJ
Energie (kcal)787 kcal
Fett29.8 g
davon gesättigte Fettsäuren14.7 g
Kohlenhydrate71.9 g
davon Zucker8.2 g
Ballaststoffe9.1 g
Eiweiß58.7 g
Cholesterol18.2 mg
Salz3.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium662.5 mg
Calcium213.8 mg
Iron1.5 mg
Sieb
Großer Topf
Große Pfanne
Große Schüssel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Zwiebel fein würfeln.

Champignons in dünne Scheiben schneiden.

Pasta kochen
2

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. 

Hitze reduzieren, Pasta hinzugeben und 5 – 6 Min. gar ziehen lassen. Anschließend durch ein Sieb abgießen.

Gemüse braten
3

Währenddessen in einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebel und Champignons 3 – 4 Min. braten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Pfanneninhalt mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser*, Sahne und Brühepulver ablöschen. Soße 2 – 3 Min. köcheln lassen.

Pasta vollenden
4

Pasta in die Pfanne geben.

Hälfte Käse und kräftig Pfeffer* dazugeben und unterrühren. Mit Salz* abschmecken.

Für den Salat
5

Salat in mundgerechte Stücke schneiden.

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. 

Salat dazugeben und vermengen.

Anrichten
6

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. 

Hähnchengeschnetzeltes 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Haselnüsse grob hacken. 

Pasta auf tiefe Teller verteilen. 

Salat dazu anrichten, mit Haselnüssen und restlichem Käse toppen.

Guten Appetit!

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