Badridschani! Georgische Auberginenrollen
dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Zutaten
1 Stück
Aubergine
8 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Zwiebel
40 g
Walnüsse
(Enthält Schalenfrüchte)
10 g
Petersilie
1 Stück
Granatapfel
1 Packung
braune Linsen
1 Stück
Tomate
35 g
Tomatenmark
½ Stück
Gurke
50 g
Babyspinat
Was Du zu Hause haben solltest
5 Esslöffel
Olivenöl*
1 Esslöffel
Weißweinessig*
nach Geschmack
Salz*
nach Geschmack
Pfeffer*
Nährwertangaben
Kochutensilien
Zubereitung
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Enden der Aubergine entfernen und Aubergine in ca. 0,5 cm dünne Scheiben schneiden, sodass 6 – 8 [9 – 12 | 12 –16] Scheiben entstehen. Aubergine auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und von beiden Seite mit der Hälfte „Hello Mezze“, Salz* und Pfeffer* würzen und mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* beträufeln. Aubergine für 14 – 16 Min. im Ofen backen. Nach der Garzeit aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen. Walnüssen für 5 Min. mit backen.
Petersilie in grobe Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Petersilie, Knoblauch und ein Viertel der Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl* zugeben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. Walüsse, Salz* und Pfeffer* zugeben und 5 Sek./Stufe 10 pürieren. Mit dem Spatel nach unten schieben und nochmal 5 Sek./Stufe 10 pürieren. Walnusspaste in eine kleine Schüssel umfüllen.
Linsen durch den Gareinsatz abgießen und mit kaltem Wasser abspülen. Restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Die Hälfte [drei Viertel | ganzes] Tomatenmark, restliche „Hello Mezze“, Linsen, 50 g [65 g | 80 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 erwärmen. Währenddessen fortfahren.
Granatapfel vierteln und die Hälfte [drei Viertel | alle] Kerne mithilfe eines Löffels über einer großen Schüssel herausklopfen. Die Hälfte [drei Viertel | ganze] Gurke längs vierteln und in 0,5 cm große Würfel schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomate 1 cm große Würfel schneiden.
In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Walnusspaste mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. Linsen aus dem Mixtopf zusammen mit Babyspinat, Tomaten- und Gurkenwürfeln und einigen Granatapfelkernen in die Schüssel mit dem Dressing geben und gut verrühren.
Die restliche Walnusspaste auf dem unteren Drittel der Auberginenscheiben verteilen und mit einigen Granatapfelkernen toppen. Auberginenscheiben einrollen. Linsensalat auf tiefen Tellern verteilen und mit Badridschani toppen. Mit restlichen Granatapfelkernen garnieren und genießen. Guten Appetit!