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Thailändisches Hähnchen-Kokos-Curry
Thailändisches Hähnchen-Kokos-Curry

Thailändisches Hähnchen-Kokos-Curry

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

Für Dein heutiges Rezept haben wir uns auf eine kulinarische Reise begeben: Die thailändische Küche begeistert uns immer wieder mit ihren frisch-würzigen Aromen und ihrer Vielseitigkeit. Viel Spaß beim Nachkochen und Entdecken!

Tags:
Thermomix

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit30 Minuten
Arbeitszeit20 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Hähnchenbrustfilet

150 ml

Kokosmilch

1 Stück

Zwiebel

200 g

braune Champignons

1 Stück

Zitronengras

1 Stück

Frühlingszwiebel

20 g

Ingwer

1 Stück

rote Chilischote

1 Stück

Tomate

1 Stück

Limette, gewachst

150 g

Jasminreis

1 g

Kreuzkümmel, gemahlen

4 g

Hühnerbrühe

Was Du zu Hause haben solltest

½ Esslöffel

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)2628 kJ
Energie (kcal)628 kcal
Fett20.3 g
davon gesättigte Fettsäuren14.2 g
Kohlenhydrate67.8 g
davon Zucker7.1 g
Eiweiß41.7 g
Salz1.6 g

Zubereitung

REIS KOCHEN
1

Von der Limettenschale 2 [3 | 4] ganz dünne Schalenstreifen schälen. tTipp: Achte darauf, dass Du keine weißen Schalenanteile mitschälst, sie werden bitter beim Kochen. Chili halbieren, Kerne entfernen und Chilihälften in ca. 2 cm große Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Ingwer schälen und gegen die Faser in dünne Scheiben schneiden. Tomate halbieren und Strunk entfernen.

FÜR DIE CURRYPASTE
2

Limettenschalenstreifen, Chilistücke, Ingwerscheiben, Tomatenhälften, Kreuzkümmel, Hühnerbrühe und Kokosmilch in den Mixtopf geben und 50 Sek./Stufe 10 pürieren. Currysoße in ein hohes Rührgefäß umfüllen. Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, salzen* und pfeffern* und im Varoma-Behälter verteilen. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben.

KLEINE VORBEREITUNG
3

Jasminreis in den Gareinsatz geben, mit kaltem Wasser spülen und Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1200 g Wasser, 1 1/2 TL Salz* und 5 g Öl* über den Reis in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Zitronengras so mit einem Messerrücken andrücken, dass die ätherischen Öle freigesetzt werden, quer halbieren und mit dem Rezept fortfahren.

CURRY ANSETZEN
4

Champignons vierteln. Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. 1 EL [1 1/2 EL | 2 EL] Öl* in einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen. Zwiebelstreifen, Zitronengras und den weißen Teil der Frühlingszwiebel zugeben und alles für 3 Min. unter Rühren anschwitzen. Dann die Champignons zugeben und weitere 2 Min. braten.

SUPPE VOLLENDEN
5

Pfanne mit vorbereiteter Currysoße ablöschen, rühren, aufkochen, Hitze reduzieren und alles 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Soße etwas dicker wird. Gelegentlich umrühren. Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Hähnchenstücke mit zur Currysoße geben und unterheben. Dann das Zitronengras herausnehmen. Limette in Spalten schneiden und Curry mit Salz, Pfeffer und etwas Limettensaft abschmecken.

ANRICHTEN
6

Reis auf tiefe Teller verteilen, Curry dazu anrichten, mit grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen und genießen.

Khõ hai dja! (Das heißt "Guten Appetit" auf Thailändisch)

Meal right image

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