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Süß-saure Glasnudelpfanne mit Hackfleisch

Süß-saure Glasnudelpfanne mit Hackfleisch

Lauch, Karotten und Cashewkernen
4.5(5087)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
660 kcal
Eiweiß
27.8g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Weizen
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Schalenfrüchte
  • Kaschunüsse
  • Sellerie
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Soja
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

100 g

Glasnudeln

250 g

gemischte Hackfleischzubereitung

200 g

Karotte-Lauch-Mix

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

25 ml

Sojasoße

(Enthält: Weizen, Soja.)

50 g

Sweet Chili Soße

(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)

1 Stück

Knoblauchzehe

20 g

Cashewkerne, geröstet

(Enthält: Schalenfrüchte, Kaschunüsse. Kann Spuren von Sellerie, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen, Soja enthalten.)

Was Du zu Hause haben solltest

1 Teelöffel

Zucker

nach Geschmack

Pfeffer

150 ml

Wasser

nach Geschmack

Weißweinessig

Energie (kJ)2761 kJ
Energie (kcal)660 kcal
Fett30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren11.5 g
Kohlenhydrate68.4 g
davon Zucker21.8 g
Ballaststoffe4.2 g
Eiweiß27.8 g
Salz3.9 g
Sieb
Großer Topf
Große Pfanne
Kleine Schale

Zubereitung

Glassnudeln ziehen lassen
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen lassen. Topf vom Herd nehmen und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. einweichen. Glasnudeln nach der Garzeit in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

Hackpfanne zubereiten
2

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. 

Gemischtes Hack in die Pfanne geben und 2 – 3 Min. scharf anbraten. 

Knoblauch fein hacken und dazugeben. 1 Min. zusammen kochen.

Gemüse mitbraten
3

Gemüse in die Pfanne geben, die Hitze auf mittlere Hitze reduzieren und, mit gelegentlichen Umrühren, alles 5 – 6 Min. anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.

Soße vorbereiten
4

Währenddessen in einer kleinen Schüssel Sojasoße, Sweet Chili Soße, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Pfeffer* und 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* vermengen. 

Glasnudelpfanne fertigstellen
5

Soße, die Hälfte der Cashews und Glasnudeln in die Pfanne geben. 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Nudeln die Soße eingedickt haben. 

Mit Pfeffer* und Essig* abschmecken.

Anrichten
6

Glasnudelpfanne auf tiefe Teller verteilen. 

Mit restlichen Cashews garnieren. 

Guten Appetit!

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