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Langsam geschmorte Rouladen mit Bio-Rumpsteak

Langsam geschmorte Rouladen mit Bio-Rumpsteak

dazu selbst gemachte Bratensoße, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln
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Kalorien
: 
863 kcal
Protein
: 
45.9g protein
Gesamtzeit
: 
eine Stunde 30 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Senf
  • Sellerie

Ein Gericht, das nach Geborgenheit schmeckt: Während die Rinderrouladen langsam vor sich hin schmoren, erfüllt der Duft von würzigem Fleisch und Bratensoße das ganze Zuhause – ein bisschen wie früher. Am Tisch wartet herzhafter Genuss, wenn die Rouladen mit feinem Rotkohl und zarten Kräuter-Kartoffeln serviert werden. Ein Fest für alle Sinne!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

250 g

Bio Rumpsteak

10 ml

mittelscharfer Senf

(Enthält: Senf)

100 g

Bacon (Scheiben)

1 Stück

Zwiebel

17.5 g

Tomatenmark

50 ml

Demi-glace

(Enthält: Sellerie)

600 g

Kartoffeln (Drillinge)

10 g

Petersilie, glatt

4 g

Rinderbrühe

500 g

Eingelegter Rotkohl

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

250 ml

Wasser

1 Teelöffel

Balsamicoessig

2.5 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)3609 kJ
Energie (kcal)863 kcal
Fett34.4 g
davon gesättigte Fettsäuren17.5 g
Kohlenhydrate87.9 g
davon Zucker33.6 g
Ballaststoffe18.7 g
Eiweiß45.9 g
Salz5.8 g
Potassium125.5 mg
Calcium25 mg
Iron0.6 mg
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
•Pot with Lid
•Sieb
•Kleiner Topf mit Deckel
•Pürierstab

Zubereitung

Rouladen ins Rollen bringen
1

Zwiebel fein hacken.

Rumpsteak waagerecht aufschneiden, aber nicht durchschneiden und wie ein Buch aufklappen. Rumpsteak zwischen zwei Bögen Frischhaltefolie geben und mit der Rückseite einer Pfanne so dünn wie möglich ausklopfen. Rinderrouladen rundum salzen* und auf einer Seite mit Senf bestreichen.

Bacon daraufgeben und mit Hälfte Zwiebeln toppen. Rinderrouladen möglichst eng aufrollen, sodass die Füllung nicht herausfällt. Rinderrouladen mit jeweils 2-3 Zahnstochern fixieren. 

Rouladen schmoren
2

In einem Schmortopf mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* stark erhitzen. Rouladen darin 2 – 3 Min. rundum anbraten. Herausnehmen.

Restliche Zwiebeln zugeben und 1 – 2 Min. anschwitzen. Hälfte [drei Viertel | gesamtes] Tomatenmark hinzugeben und 30 Sek. anschwitzen. Mit Demi-Glace, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser* und Rinderbrühe ablöschen und aufkochen. Hitze reduzieren, Rouladen zugeben und alles 60 – 75 Min. abgedeckt schmoren lassen.

Währenddessen
3

Kräuter fein hacken.

In den letzten 25 Min. der Rouladengarzeit, in einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen und kräftig salzen*.

Kartoffeln 15 – 20 Min. kochen lassen, bis sie gar sind. Durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben und mit Hälfte Petersilie, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter*, Salz* und Pfeffer* verfeinern.

Für den Rotkohl
4

In einem kleinen Topf 1 TL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Rotkohl in den Topf geben und bei niedriger Hitze erwärmen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Letzte schritte
5

Nach der Schmorzeit Rinderrouladen aus dem Topf nehmen, 1 TL [1,5 EL | 2 TL] Butter* in den Topf geben und Soße mithilfe eines Pürierstabs glatt pürieren. Mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.

Anrichten
6

Selbstgemachte Rinderrouladen neben Salzkartoffeln und Rotkohl anrichten. Mit Soße servieren und mit restlicher Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

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