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Heißgeräucherter Lachs mit Dill Kartoffeln

Heißgeräucherter Lachs mit Dill Kartoffeln

dazu eingelegte Zwiebeln und bunter Salat
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Kalorien
: 
631 kcal
Protein
: 
36.8g protein
Gesamtzeit
: 
30 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Fisch

Was isst man rund um den Globus, wenn man einen echten Mood-Booster braucht? Essen, das die Seele streichelt, den Bauch wärmt und bei dem man nach Herzenslust kleckern, schlürfen oder mit den Händen essen darf. Entdecke mit uns Global Soul Food – die herrlichsten Wohlfühl-Gerichte aus aller Welt.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

1 Stück

Zitrone, gewachst

400 g

vorw. festk. Kartoffeln

100 g

Radieschen

10 g

Dill

1 Stück

rote Zwiebel

100 g

saure Sahne, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

50 g

Rucola

1 Stück

Karotte

240 g

Heißgeräucherter Lachs, gezupft

(Enthält: Fisch)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Olivenöl

1 Teelöffel

Zucker

Energie (kJ)2639 kJ
Energie (kcal)631 kcal
Fett28.7 g
davon gesättigte Fettsäuren7 g
Kohlenhydrate57 g
davon Zucker15 g
Ballaststoffe8.7 g
Eiweiß36.8 g
Salz3.8 g
Aufgrund unterschiedlicher regionaler Zulieferer für unsere Produkte kann es zu geringfügigen Abweichungen bei den Nährwertangaben kommen.
•Sieb
•Schäler
•Pot with Lid
•Große Schüssel
•Reibe

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher.

Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

In einen großen Topf ca. 2 l heißes Wasser* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen. Kartoffeln zugeben und 15 – 18 Min. garen, bis sie weich sind.                

Über einem Sieb abgießen und zurück in den Topf geben. 

Zwiebeln marinieren
2

Zwiebel in feine Ringe schneiden.

Zitrone auspressen.

In einer großen Schüssel Saft von 1 [1,5 | 2] Zitrone, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* mit den Zwiebeln gut vermengen. 

Gemüse schneiden
3

Kräuter fein hacken. 

Radieschen in feine Scheiben schneiden.

Karotte schälen und grob raspeln.

Salat mischen
4

Rucola, Radieschen, Karotte und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* in die Schüssel mit den Zwiebeln geben, gut durchmischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Dill Kartoffeln zubereiten
5

Saure Sahne und Kräuter in den Topf mit den abgegossenen Kartoffeln geben. Vorsichtig unterheben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Anrichten
6

Kartoffeln und Salat auf Teller verteilen. Mit geräuchertem Lachs belegen. 

Guten Appetit!

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