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Grilled-Cheese-Knusper-Sandwich

Grilled-Cheese-Knusper-Sandwich

mit Ofen-Karotten-Sticks und selbstgemachter Guacamole
3.5(327)
Kalorien
789 kcal
Eiweiß
27g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

4 Stück

Karotte

50 g

Tortilla Chips

½ Stück

rote Zwiebel

½ Stück

rote Chilischote

1 Stück

Avocado

1 Stück

Tomate

½ Stück

Limette, gewachst

250 g

Vollkorntoast

(Enthält: Weizen)

100 g

geriebener Gouda

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

2 g

Cayennepfeffer

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

Stück

Olivenöl

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

pro Mahlzeit
Energie (kcal)789 kcal
Energie (kJ)3301.2 kJ
Fett30 g
Kohlenhydrate86 g
Ballaststoffe19 g
Eiweiß27 g
Cholesterol97 mg
Backblech
Backpapier
Thermomix

Zubereitung

Karottenstifte auf einem Backblech verteilen
1

Vorbereitung: Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen.

Karottenstifte auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer würzen und für 20 – 25 Min. auf mittlerer Schiene im Backofen garen. In dieser Zeit mit der Zubereitung fortfahren.

2

Tortilla-Chips in den Mixtopf geben, 15 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen und trocknen.

3

Rote Zwiebelhälfte und Chilistreifen (nach Geschmack) in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Tomatenstücke zu der Avocado geben
4

Avocadofruchtfleisch, Tomatenstücke, Limettensaft und 1 Prise Salz und Pfeffer zugeben und 10 Sek./Stufe 5 vermischen. Guacamole in eine kleine Schüssel umfüllen.

mit Tortilla-Chips-Brösel bestreuen
5

Vier Scheiben Toast mit ½ des Goudas bedecken, Guacamole darauf verteilen und mit Tortilla-Chips-Brösel bestreuen, zuletzt verbliebenen Gouda darüberstreuen, dann die vier restlichen Toast Scheiben darauflegen und vorsichtig etwas zusammendrücken.

Sandwiches anbraten
6

In einer großen Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen, Sandwiches darin ca. 2 Min. pro Seite anbraten, bis der Gouda zerlaufen und das Toastbrot braun gebraten ist.

Tipp: Am besten funktioniert dies, wenn Du das Brot mit einem Pfannenwender dabei leicht zusammendrückst.

7

Grilled-Cheese-Sandwiches mit Karottenstäbchen auf Teller verteilen, nach Belieben Cayennepfeffer darübergeben und genießen

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