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Schneller Salat griechischer Art
Schneller Salat griechischer Art

Schneller Salat griechischer Art

für 2 Personen

Dieser erfrischende Salat ist perfekt für ein schnelles Mittagessen oder als leichte Beilage. In wenigen Minuten zubereitet, bringst Du mit frischen Gurken, Tomaten, roten Zwiebeln, Oliven und Hirtenkäse mediterrane Aromen auf Deinen Tisch! Kalí óreksi!

Tags:
Vegetarisch
Allergene:
Milch (einschließlich Laktose)

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit5 Minuten
Arbeitszeit5 Minuten
NiveauMittel

Zutaten

/ für 2 Personen

1 Stück

Gurke

2 Stück

Tomate (Roma)

100 g

Hirtenkäse leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

70 g

schwarze Oliven ohne Stein

1 Stück

rote Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Milch

Nährwertangaben

Energie (kJ)840 kJ
Energie (kcal)201 kcal
Fett11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren5 g
Kohlenhydrate8.9 g
davon Zucker8.3 g
Ballaststoffe5.2 g
Eiweiß14.4 g
Salz2.1 g
Trans Fat0.5 g
Potassium341.8 mg
Calcium78 mg
Iron2.2 mg

Kochutensilien

Große Schüssel
Kleine Schale
Sieb
Bratpfanne

Zubereitung

Zubereitung
1

Gurke und Tomate waschen, Zwiebel schälen.

Gurke, Tomate, Hirtenkäse und Zwiebel nach Belieben in Scheiben oder Würfel schneiden und in eine Schale geben. Oliven dazugeben.

Mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer vermengen und servieren.

Guten Appetit!

Produktinformationen
2

Gurke

Zutaten: Gurke

Lagerung: Bei max. +15°C lagern.

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de]


Plum tomato

Zutaten: Plum tomato

Lagerung: Bei max. +16°C lagern.

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de]

Produktinformationen
3

Gemüsezwiebeln Rot

Zutaten: Gemüsezwiebel, rot

Lagerung: Bei max. +7°C lagern.

Herkunft: Deutschland

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de]

 

Geschwärzte Oliven, ohne Stein  

Zutaten: Oliven, Speisesalz, Stabilisator: Eisen (II)-gluconat

Lagerung: Ambient temperature

Herkunft: Spanien, Portugal

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de]

Produktinformationen
4

Hirtenkäse 10% Fett

Zutaten: Pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, Festigungsmittel: Calciumchlorid, mikrobielles Lab, Milchsäure

Lagerung: Bei max. 8°C lagern.

Herkunft: Niederlande

Inverkehrbringer: HelloFresh Deutschland SE & Co. KG | Prinzenstraße 89 | 10969 Berlin | Deutschland | www.hellofresh.de]

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