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Miso Beef Burger mit Sesam-Gurken-Salat

Miso Beef Burger mit Sesam-Gurken-Salat

dazu knusprige Kartoffelspalten
4.0(541)
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Kalorien
975 kcal
Eiweiß
31.8g eiweiß
Difficulty
Mittel
Allergene:
  • Weizen
  • Soja
  • Sesamsamen
  • Senf
  • Eier
  • Sesamsamen
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Senf
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

160 g

vegane Brioche Burger Buns

(Enthält: Sesamsamen, Soja, kann Spuren von Allergenen enthalten, Weizen.)

25 g

vegane weiße Misopaste

(Enthält: Soja, Weizen.)

200 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

(Enthält: Sellerie, Senf, kann Spuren von Allergenen enthalten.)

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Gurke

10 ml

Sesamöl

(Enthält: Sesamsamen.)

1 Stück

rote Chilischote

50 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

2 Stück

Ofenkartoffel

Was Du zu Hause haben solltest

g

Salz

10 g

Butter

10 ml

Öl

5 ml

Weißweinessig

g

Pfeffer

Energie (kJ)4079 kJ
Energie (kcal)975 kcal
Fett58.3 g
davon gesättigte Fettsäuren16.3 g
Kohlenhydrate79 g
davon Zucker13 g
Eiweiß31.8 g
Salz2.7 g
Große Schüssel
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln halbieren und in 1 cm Spalten schneiden.

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.

 

Für den Gurkensalat
2

Knoblauch fein hacken.

Chili (Achtung: scharf!) entkernen und fein hacken.

Gurke in feine Scheiben hobeln oder schneiden.

In einer großen Schüssel die Hälfte des Sesamöls, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. Gurke, ein Viertel des Knoblauchs und Chili nach Belieben hinzugeben und marinieren lassen.

Für die Mayonnaise
3

In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, restliches Sesamöl, Chili nach Belieben, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip verrühren.

 

 

Brioche Buns toasten
4

Brioche Buns waagerecht aufschneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL Butter* erhitzen. Brioche Buns darin auf der Schnittseite 1 – 2 Min. toasten, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und Pfanne auswischen.

 

 

Für die Burger
5

In einer großen Schüssel Rinderhackfleisch, restlichen Knoblauch, Misopaste und Pfeffer* vermengen. Aus der Masse 2 [3 | 4] ca. 1 cm flache, gleich große Patties formen. 

In derselben großen Pfanne über mittlerer Temperatur 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Patties darin je Seite 3 – 4 Min. anbraten, dabei etwas flach drücken. 

 

Anrichten
6

Beide Brötchenseiten mit einem Teil der Mayo bestreichen. Patties darauf anrichten und mit dem Gurkensalat toppen. Brötchenoberseite aufsetzen. Kartoffelspalten daneben anrichten und mit dem restlichen Dip servieren.

Guten Appetit!

 

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