Skip to main content
Geröstete Paprika-Suppe mit extra Bio-Hähnchen

Geröstete Paprika-Suppe mit extra Bio-Hähnchen

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
4.5(2)
Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate
Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate
Kalorien
741 kcal
Eiweiß
53.8g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Sellerie
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sesamsamen
  • Soja
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Sellerie
  • Eier
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Schalenfrüchte
  • Dinkel
  • Gerste
  • Roggen
  • Weizen
  • Hafer
  • Khorasan

Was wir an unseren Suppen lieben? Sie wärmen Bauch und Gemüt, sind meist schnell gemacht, einfach noch dazu und stimmen Löffel für Löffel glücklich. Alternativ lässt Du Dich im Sommer von einer unserer kalten Varianten wieder auf Temperatur bringen. Guten Appetit!

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

390 g

Kichererbsen

320 g

pikante Paprikasoße

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Senf enthalten.)

150 g

Ciabattabrötchen

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sesamsamen, Soja enthalten.)

50 g

Babyspinat

10 g

Petersilie, glatt

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Eier, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte enthalten.)

2 Stück

Knoblauchzehe

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

4 g

Gemüsebrühpulver

(Enthält: Sellerie Kann Spuren von Sesamsamen, Dinkel, Gerste, Senf, Roggen, Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Weizen, Hafer, Glutenhaltiges Getreide, Khorasan, Eier, Soja enthalten.)

250 g

Bio Hähnchenbruststreifen

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

1.5 Esslöffel

Butter

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

200 ml

Wasser

nach Geschmack

Zucker

Energie (kJ)3098 kJ
Energie (kcal)741 kcal
Fett20.7 g
davon gesättigte Fettsäuren8.8 g
Kohlenhydrate76.5 g
davon Zucker17.6 g
Ballaststoffe16.4 g
Eiweiß53.8 g
Salz6.3 g
großen Topf mit Deckel
Großer Topf
Sieb

Zubereitung

Brötchen anrösten
1

Ciabattabrötchen waagerecht aufschneiden. 

Knoblauch abziehen.

In einem großen Topf 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* erhitzen. Hälfte Knoblauch dazu pressen. 

Brötchen darin 2 – 3 Min. anrösten, bis sie leicht gebräunt sind. Herausnehmen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Suppe kochen
2

Kichererbsen durch ein Sieb abgießen.

In demselben Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. 

Restlichen Knoblauch dazu pressen und ca. 1. Min. anschwitzen. 

Mit Paprikasoße, Kochsahne, „Hello Paprika“, Brühepulver und 200 ml [300 ml | 400 ml] Wasser* ablöschen.

Suppe zum Kochen bringen und Kichererbsen dazugeben. Mit Salz*, Zucker* und Pfeffer* abschmecken. 

Spinat hinzufügen und umrühren, bis er zusammenfällt.

Anrichten
3

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Hähnchengeschnetzeltes 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Knoblauch-Brötchen diagonal durchschneiden.

Petersilie hacken.

Suppe auf Teller verteilen, mit Knoblauch-Ecken anrichten und mit Petersilie garnieren. 

Guten Appetit!

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche