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Cremige Pasta mit Hähnchen und Oliven

Cremige Pasta mit Hähnchen und Oliven

dazu Kirschtomaten, Paprika und Babyspinat
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Kalorien
: 
866 kcal
Eiweiß
: 
52.4g eiweiß
Gesamtzeit
: 
15 Minuten
Difficulty
: 
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Soja
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Sellerie
  • Schwefeldioxide und Sulfite
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Penne

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Soja, Senf enthalten.)

1 Stück

Knoblauchzehe

100 g

Babyspinat

125 g

rote Kirschtomaten

1 Stück

Paprika multicolor

(Kann Spuren von Sellerie enthalten.)

4 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

70 g

grüne Oliven (ohne Stein)

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

250 g

Hähnchengeschnetzeltes

(Kann Spuren von Schwefeldioxide und Sulfite, Sellerie, Senf, Soja, Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

4 g

Hühnerbrühe

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

nach Geschmack

Honig

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

50 ml

Wasser

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3624 kJ
Energie (kcal)866 kcal
Fett21.7 g
davon gesättigte Fettsäuren9.8 g
Kohlenhydrate110.9 g
davon Zucker16.9 g
Ballaststoffe10.8 g
Eiweiß52.4 g
Salz3.2 g
•Sieb
•Großer Topf
•großen Topf mit Deckel

Zubereitung

Kleine Vorbereitung
1

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden.

Kirschtomaten halbieren.

Babyspinat grob hacken.

Oliven grob hacken.

Pasta kochen
2

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen. 

Pasta hinzugeben und 10 – 11 Min. bissfest garen. 

Nach der Garzeit durch ein Sieb abgießen und dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser* auffangen.

Hähnchen braten
3

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hähnchen 4 – 5 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. Herausnehmen.

Gemüse braten
4

In dem Fett, Paprika 2 – 3 Min. anbraten. Knoblauch in die Pfanne pressen. Oliven, Kirschtomaten und „Hello Piri Piri" dazugeben und 2 Min. mitbraten. 

Mit Salz*, Pfeffer* und Honig* abschmecken.

Pasta vollenden
5

Pasta zurück in den Topf geben, mit Sahne, Kochwasser*, Hühnerbrühe und Spinat vermengen und aufkochen. 

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

Pasta auf tiefe Teller verteilen. Gemüse darauf geben und mit Hähnchen toppen.

Alles nach Belieben auf dem Teller vermengen.

Guten Appetit!

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