Skip to main content
Veggie-Krautfleckerl

Veggie-Krautfleckerl

mit Walnusskernen und Kresse
3.5(956)
Kalorien
639 kcal
Eiweiß
22g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Schalenfrüchte
  • Weizen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
/ für 2 Personen

500 g

Weißkohl

1 Stück

Knoblauchzehe

1 Stück

Zwiebel

5 g

Petersilie

5 g

frischer Majoran

5 g

Walnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte.)

1 g

Kümmel, gemahlen

300 g

Pasta

(Enthält: Weizen.)

100 g

Sauerrahm

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

17 g

körniger Senf

(Enthält: Senf.)

25 g

grüne Kresse

Was Du zu Hause haben solltest

Stück

Gemüsebrühe

Stück

Olivenöl

Stück

Salz

Stück

Pfeffer

/ pro Mahlzeit
Energie (kcal)639 kcal
Energie (kJ)2674 kJ
Fett17 g
Kohlenhydrate94 g
Ballaststoffe14 g
Eiweiß22 g
Große Pfanne
Sieb
Großer Topf

Zubereitung

Weißkohl in Rauten schneiden
1

Vorbereitung: Gemüse und Kräuter waschen. Alle Zutaten und Utensilien bereitstellen. Wasserkocher füllen und anschalten.

Weißkohl achteln, Strunk entfernen und Weißkohl in Rauten schneiden. Knoblauch und Gemüsezwiebel abziehen, Zwiebel in Streifen schneiden. Blätter von der Petersilie und Majoran abzupfen und grob hacken. Walnüsse grob zerkleinern. 50 ml heiße Gemüsebrühe vorbereiten.

Gemüsebrühe zufügen
2

In einer großen Pfanne 1 EL Öl erhitzen, Zwiebelstreifen darin 1 – 2 Min. dünsten. Knoblauch dazupressen, Kohlrauten, Kümmel und zerkleinerte Walnüsse dazugeben und ca. 2 Min. weiterbraten. Nach Bedarf etwas salzen und pfeffern. Gemüsebrühe zufügen und abgedeckt 5 – 6 Min. garen.

Pappardelle breite Streifen schneiden
3

Währenddessen: Pappardelle in ca. 2 cm lange Streifen schneiden. In einen großen Topf reichlich kochendes Wasser füllen, salzen, einmal aufkochen lassen, kleingeschnittene Pappardelle darin 2 – 3 Min. garen, danach in ein Sieb abgießen.

Sauerrahm einrühren
4

Pfanne vom Herd nehmen, Sauerrahm und körnigen Senf einrühren, gehackte Petersilie und Majoran unterrühren. Pappardelle dazugeben und unterheben. Kresse am Stiel abschneiden.

5

Krautfleckerl auf Teller verteilen, mit Kresse bestreuen und genießen.

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche