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Hoppel hoppel: Bunny Burger mit Beyond Meat

Hoppel hoppel: Bunny Burger mit Beyond Meat

und Karotten-Bun, dazu Möhrchen-Sticks & Pommes
4.5(1044)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
940 kcal
Eiweiß
34.6g eiweiß
Gesamtzeit
30 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Soja
  • Weizen
  • Erdnüsse
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Sesamsamen
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • Eier
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Sellerie
  • Senf
  • Eier
  • Erdnüsse
  • Lupine
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

2 Stück

Karotten Buns

(Enthält: Soja, Weizen, Erdnüsse, Glutenhaltiges Getreide, Sesamsamen. Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Sellerie, Senf, Eier, Erdnüsse, Lupine enthalten.)

2 Stück

Beyond Meat Vegan Burger Patty

2 Stück

Karotte

350 g

Ofenkartoffel

50 g

junger Gouda, gerieben

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

6 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

150 g

Salatherz (Romana)

50 g

Ketchup

(Enthält: Sellerie.)

25 g

Mayonnaise

(Enthält: Senf, Eier.)

1 Stück

rote Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Olivenöl

½ Teelöffel

Salz

1 Teelöffel

Weißweinessig

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Honig

nach Geschmack

Pfeffer

nach Geschmack

pflanzliche Margarine

Energie (kJ)3933 kJ
Energie (kcal)940 kcal
Fett50.8 g
davon gesättigte Fettsäuren23.9 g
Kohlenhydrate82.2 g
davon Zucker22.6 g
Ballaststoffe9.3 g
Eiweiß34.6 g
Salz5.2 g
Potassium271.2 mg
Calcium142.3 mg
Iron1 mg
Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne

Zubereitung

Kleine  Vorbereitung
1

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. 

Kartoffeln in 2 cm Spalten schneiden. 

Karotten nach Belieben schälen, 4 [6 | 8] dünne Scheiben, schräg abschneiden und fürs Anrichten als Hasenohren beiseitelegen.

Restliche Karotten quer halbieren und in 5 cm lange, 1 cm dicke Stifte schneiden. 

Für die Pommes
2

In einer großen Schüssel Gemüse mit 1,5 EL [2,25 EL | 3 EL] Öl*, „Hello Patatas“, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und 25 – 30 Min. im Ofen garen, bis sie goldbraun sind.

Für den Salat
3

Währenddessen Strunk des Salatherzens entfernen und einige einzelnen Blätter abziehen, sodass sie ganz bleiben. Restlichen Salat in feine Streifen schneiden.

In der großen Schüssel aus Schritt 2 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Honig*, Salz* und Pfeffer zu einem Dressing vermengen. Salatstreifen in die Schüssel geben und am Ende des Rezepts unterheben.

Für den Burger
4

Zwiebel in 1 cm Ringe schneiden. 

Burgerbrötchen waagerecht aufschneiden.

Burgerbrötchen in den letzten 3 – 4 Min. der Kartoffel-Backzeit mit auf das Backblech geben und aufbacken.

Tipp: Burgerbrötchen nach Belieben mit pflanzlicher Margarine* bestreichen.

Letzte schritte
5

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelringe salzen* und pfeffern* und 2 – 3 Min. je Seite goldbraun anbraten. Herausnehmen.

In der großen Pfanne erneut 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Öl* erhitzen. Beyond Burger 2 – 3 Min. anbraten, wenden, mit Käse bestreuen und weitere 2 – 3 Min. abgedeckt braten. 

Anrichten
6

Burgerbrötchen mit einem Klecks Ketchup und Mayo bestreichen. Mit dem Cheeseburger, Zwiebel und Salat belegen. Brötchenhälften zuklappen.

Burger mit Pommes und Salat servieren und mit restlichem Ketchup genießen.

Guten Appetit!

Tipp: Je 2 beiseite gelegte Karottenscheiben in die oberen Brötchenhälften stecken, sodass sie wie Hasenohren aussehen.

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