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Schweinefilet mit Kohlrabistampf

Schweinefilet mit Kohlrabistampf

bunte Ofenkarotten und Zwiebel-Apfel-Soße

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Kalorien

:

551 kcal

Eiweiß

:

35g eiweiß

Difficulty

:

Mittel

Allergene:

Milch (einschließlich Laktose)
kann Spuren von Allergenen enthalten

Deine Extraportion Eiweiß für starke Muskeln: Entdecke dieses leckere High Protein Gericht mit mindestens 20% Protein.

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Zutaten

Portionsgröße

250 g

Schweinefilet

1 g

Ofenkartoffel

1 Stück

Kohlrabi

200 g

bunte Karotten

1 Stück

Karotte

1 Stück

Apfel

1 Stück

Zwiebel

10 g

Petersilie glatt/Thymian

4 g

Hühnerbrühe

4 g

Maisstärke

Was Du zu Hause haben solltest

3 Esslöffel

Öl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

200 ml

Wasser

1 Teelöffel

Butter

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Teelöffel

Honig

Nährwertangaben

Energie (kJ)2306 kJ

Energie (kcal)551 kcal

Fett23 g

davon gesättigte Fettsäuren5 g

Kohlenhydrate50 g

davon Zucker32 g

Eiweiß35 g

Salz1 g

Zubereitung

Meal right image

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Meal left image

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