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Spanische Chorizo-Reispfanne

Spanische Chorizo-Reispfanne

mit Paprika, Tomate und Kräuterdip
4.5(360)
Erhalte bis zu 120€ Rabatt
Kalorien
825 kcal
Eiweiß
22.1g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Senf
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Senf
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

120 g

Chorizo

(Kann Spuren von Senf enthalten.)

450 g

Weißer Reis, vorgekocht

1 Stück

Paprika multicolor

50 g

Aprikosenchutney

(Enthält: Senf.)

2 Stück

Tomate (Roma)

150 g

Sahnejoghurt, Bio

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)

1 Stück

Zitrone, gewachst

10 g

Petersilie, glatt

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

1 Stück

Zwiebel

Was Du zu Hause haben solltest

1 Esslöffel

Olivenöl

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3452 kJ
Energie (kcal)825 kcal
Fett43.9 g
davon gesättigte Fettsäuren16.9 g
Kohlenhydrate82.7 g
davon Zucker22.8 g
Ballaststoffe7.8 g
Eiweiß22.1 g
Salz5.3 g
Potassium123.5 mg
Calcium49 mg
Iron0.5 mg
Kleine Schale
Große Pfanne

Zubereitung

Zu Beginn
1

Chorizo in 1 cm Würfel schneiden. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Chorizowürfel darin 3 – 4 Min. anbraten. Würfel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Chorizofett dabei in der Pfanne lassen.

Petersilie hacken.

In einer kleinen Schüssel Sahnejoghurt und die Hälfte der Petersilie vermengen.

Reis braten
2

Paprika in mundgerechte Stücken schneiden und in die Pfanne mit Chorizofett geben. 

Zwiebel würfeln und in die Pfanne geben. 

Tomate würfeln und ebenfalls in die Pfanne geben.

Zitrone in 6 Spalten schneiden. Pfanneninhalt mit Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte ablöschen. Reis und „Hello Paprika“ dazugeben und 3 – 4 Min. mitbraten.

Letzter Schliff
3

Reispfanne mit Aprikosenchutney und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* ablöschen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Paella-Pfanne auf tiefe Teller verteilen. Mit restlicher Petersilie, Chorizowürfel und Kräuter-Dip toppen. Restliche Zitronenspalten dazu servieren. 

Guten Appetit!

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